Vis dėlto reikia pažymėti, kad jei trumparegystė viršija 7 dioptrijas, darant mankštą patartina nepersistengti ir nedaryti per daug staigių judesių – tai tikrai nepadės (greičiau dar ir pakenks). Per dieną pratimams reikėtų skirti apie 30 minučių, tačiau šiukštu negalima daryti visko iškart – kaip ir visur, svarbiasia justi saiką, tada ir rezultatai jūsų nenuvils.
Komentarai (2)