Pradžia Receptai Karšti patiekalai

Garuose virti žiediniai kopūstai

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
  • Fermentinis sūris, 200 gr.
  • Žiedinis kopūstas, 1 vnt.
  • Sojų padažas, 1 v.š.
Gaminimo instrukcija:

  1. Padalinkite kopūstą į stambius gabaliukus, sudėkite į garpuodžio rėtį ir virkite garuose 20 min.

  2. Sudėkite į lėkštes, pabarstykite tarkuotu fermentiniu sūriu, pašlakstykite sojų padažu ir patiekite su šviežiais pomidorais arba burokėliais.

Receptą atsiuntė: Sonata
Gairės: garuose troškintos daržovės , garuose troškinti žiediniai kopūstai , https m sveikata lt receptas garuose virti ziediniai kopustai 5793 , https m sveikata tv3 lt receptas garuose virti ziediniai kopustai 5793 , virti kalafiorai , receptai ant garu cholesterolis , garuose virti brokoliai

Komentarai

Dietiniai kepeniniai keksiukai

Dietiniai kepeniniai keksiukai

Orkaitėje užkepti kiaušiniai

Orkaitėje užkepti kiaušiniai

Avinžirniai su daržovėmis turkiškai

Avinžirniai su daržovėmis turkiškai

Koldūnai su bulvėmis ir grybais

Koldūnai su bulvėmis ir grybais

3
Kepti salierai su žirneliais

Kepti salierai su žirneliais

Lavašas su špinatais, brokoliais ir grybais

Lavašas su špinatais, brokoliais ir grybais

Virto liežuvio receptas

Virto liežuvio receptas

Paprastas ir skanus omletas

Paprastas ir skanus omletas

1
Bulvinės gėlytės šventiniam stalui

Bulvinės gėlytės šventiniam stalui

Virtų bulvių piršteliai

Virtų bulvių piršteliai

4
Greitai paruošiama pica

Greitai paruošiama pica

2
Cukinijų traškučiai

Cukinijų traškučiai

Greitas užkandis

Greitas užkandis

Cukinijos pikantiškoje kefyro tešloje

Cukinijos pikantiškoje kefyro tešloje

Kiaušiniai bandelėse

Kiaušiniai bandelėse

5
Keksiukai su brokoliais ir sūriu

Keksiukai su brokoliais ir sūriu

Dietinė orkaitėje kepta žuvis

Dietinė orkaitėje kepta žuvis

3
Pievagrybiai su česnakiniu sviesto padažu

Pievagrybiai su česnakiniu sviesto padažu

Vištų kepenėlės kopūstų lapuose

Vištų kepenėlės kopūstų lapuose

Baklažanų kamuoliukai

Baklažanų kamuoliukai

Virtiniai su kopūstų įdaru

Virtiniai su kopūstų įdaru

Daržovių risotto

Daržovių risotto

Česnakinė duona

Česnakinė duona

1
Bulgariškas prievagrybių ir paprikų užkandis

Bulgariškas prievagrybių ir paprikų užkandis

Braškinis omletas

Braškinis omletas

1
Baklažanų ir pomidorų užkandis su sūriu

Baklažanų ir pomidorų užkandis su sūriu

2
Žiedinių kopūstų užkandis

Žiedinių kopūstų užkandis

Cukinijos suktinukai

Cukinijos suktinukai

Cukinijos su rozmarinais ir fetos sūriu

Cukinijos su rozmarinais ir fetos sūriu

Kiaušiniai pomidoruose

Kiaušiniai pomidoruose

Greita receptų paieška

Receptai pagal tipą

Pasaulio virtuvė

Populiariausi receptai

Toskanietiška lašiša Toskanietiška lašiša
Varškės keksas su razinomis Varškės keksas su razinomis
Kepti baklažanai su česnaku ir žalumynais Kepti baklažanai su česnaku ir žalumynais
Baklažanai su varškės įdaru Baklažanai su varškės įdaru
Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis
Bananų džemas Bananų džemas
Tradiciniai virti varškėtukai Tradiciniai virti varškėtukai
Makaronai su avokadų padažu Makaronai su avokadų padažu
Orkaitėje kepta menkės filė Orkaitėje kepta menkės filė
Nealkoholinis kokteilis „Pina Colada“ Nealkoholinis kokteilis „Pina Colada“
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.