Sportas

Sportuojantys gyvūnai (video)
Sportuojantys gyvūnai (video)

Sportas – svarbus ir naudingas dalykas. Jis padeda mums būti stipriems, didina atsparumą stresui ir po truputį formuoja mūsų charakterį. Taip pat tai – smagus ir įdomus užsiėmimas. Dar smagiau, kai jūsų augintiniai palaiko jums draugiją ir mankštinasi kartu. Dalinamės smagiu ir pozityviu video!

7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui
7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui

Užtenka švaistyti laiką ir pinigus sporto klubams. Na, gerai... Bent jau pinigus... Juk ruduo – tai metas, kai patogu savo tingulį pridengti blogu oru ir rasti daugybę kitų pasiteisinimų, kodėl liekame namie. Štai keli pratimai, kuriuos mokslininkai laiko pačiais efektyviausiais. Skirkite jiems vos po 7 minutes per dieną, 3 dienas per savaitę, i...

2
Kaip neutralizuoti 6 sėdimo darbo valandų žalą per 10 minučių
Kaip neutralizuoti 6 sėdimo darbo valandų žalą per 10 minučių

Apie pasyvaus gyvenimo būdo daromą žalą galima kalbėti ir ginčytis be galo: jis neigiamai veikia daugiau nei pusę mūsų organizmo sistemų – įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemą. Tačiau pasirodo, kad neutralizuoti neigiamus padarinius yra labai paprasta.

Labai smagi kūno kultūros pamoka pradinėje mokykloje (video)
Labai smagi kūno kultūros pamoka pradinėje mokykloje (video)

Tikriausiai kūno kultūros pamokos būtų mėgstamos daug labiau, jeigu jas vestų tokie linksmi mokytojai... Juk mankštintis gali būti ne tik naudinga, bet ir smagu!

86 metų gimnastė nepraranda formos (video)
86 metų gimnastė nepraranda formos (video)

Šios garbaus amžiaus moters žodyne nėra žodžio „neįmanoma“. Yra ko pasimokyti!

1
Paprasti pratimai gražesniam pilvukui
Paprasti pratimai gražesniam pilvukui

Yra daugybė patarimų ir pratimų, kaip padaryti pilvuką plokštesnį ir išryškinti jo raumenis. Vienas iš efektyviausių pratimų – vadinamoji lenta. Nereikia apsigauti – nors pratimas atrodo nesudėtingas, iš tikrųjų jums teks pasistengti, tačiau rezultatas to vertas.

3
Povandeninis sportas (foto)
Povandeninis sportas (foto)

Šios nuotraukų serijos autorė – jauna fotografė Alix Martinez. Nuotraukose – įvairios ir mums gerai pažįstamos sporto rūšys, tačiau labai neįprastoje aplinkoje. Povandeninėje fotosesijoje įsiamžino vaikai, svajojantys tapti profesionaliais sportininkais.

Kasdienė gimnasčių treniruotė pilvo raumenų stiprinimui (video)
Kasdienė gimnasčių treniruotė pilvo raumenų stiprinimui (video)

Ar kada susimąstėte, kaip atrodo kasdienė gimnasčių treniruotė? Štai kaip jos stiprina, pavyzdžiui, pilvo raumenis... Vargu ar iškęstumėte bent dvi minutes!

Šokinėjimas per šokdynę, kokio dar nematėte (video)
Šokinėjimas per šokdynę, kokio dar nematėte (video)

Pasaulio čempionė demonstruoja savo neeilinius sugebėjimus. Pažiūrėkite – tokio meistriškumo kasdien nepamatysite!

1
Jogos studija siūlo užsiėmimus su katėmis, kad padėtų joms surasti naujus namus (foto + video)
Jogos studija siūlo užsiėmimus su katėmis, kad padėtų joms surasti naujus namus (foto + video)

Viena jogos studija Ilinojaus valstijoje pasuko labai įdomiu keliu: ji pradėjo bendradarbiauti su gyvūnų prieglauda, ir savo lankytojams siūlo užsiėmimus su katėmis. Įprasti garsai, žmonių juokas ir glamonės padeda keturkojėms jaustis geriau, be to, atveria galimybę susirasti naujus namus. Siūlome pažiūrėti!

92 metų maratono dalyvė tampa vyriausia moterimi, kada nors kirtusia finišo liniją (video)
92 metų maratono dalyvė tampa vyriausia moterimi, kada nors kirtusia finišo liniją (video)

Harieta Tompson – 92-ų metų senutė, San Diego maratone per 7 valandas, 24 minutes ir 36 sekundes įveikusi 42,16 km distanciją. Ji tapo pačia vyriausia moterimi, nubėgusia tokį atstumą.

Vasara – su vėjeliu!
Vasara – su vėjeliu!

Atšilus orams miesto gatvėse pasirodo vis daugiau dviračio pedalus minančių žmonių. Pravartu priminti apie šios transporto priemonės naudą sveikatai, saugumo taisykles bei paraginti dviratininkus jų laikytis.

Nėra nieko sunkiau, nei tapti lengvesniam... Įkvepiantis atkaklumo pavyzdys! (video)
Nėra nieko sunkiau, nei tapti lengvesniam... Įkvepiantis atkaklumo pavyzdys! (video)

Ronis – didelis Taylor Swift gerbėjas. Jos muzika lydi jį ir įkvepia kiekvieną dieną. Per šiek tiek mažiau nei 2 metus jis su draugų pagalba pasiekė tikrai puikių rezultatų, ir iš 300 kg sveriančio storulio virto sportišku vyruku. Siūlome pažiūrėti, kokia buvo jo kelionė!

Senatvė senatvei nelygu (foto)
Senatvė senatvei nelygu (foto)

Pirmiausia, kas šauna į galvą, kai išgirsti žodį „senatvė“ – kur nors ant suoliuko susėdę seneliukai, rūkantys pypkutę arba žaidžiantys domino. Tačiau senatvė gali atrodyti ir visai kitaip. Štai keli pavyzdžiai, kurie brandžiame ir garbiame amžiuje atrodo gal net geriau, negu jaunystėje.

Aktoriai ir prodiuseriai rungėsi nuotykių parke
Aktoriai ir prodiuseriai rungėsi nuotykių parke

Praeitą savaitę aktoriai ir prodiuseriai rinkosi į nuotykių turnyrą. Improvizacinio teatro „Kitas Kampas“ aktoriai Audrius Bružas, Kirilas Glušajevas, Dima Golovanov ir direktorė Airina Kazlauskaitė, aktorė Kristina Savickytė-Damanskienė ir televizijos laidų prodiuserė Elena Puidokaitė lenktyniavo „UNO Park“ nuotykių parko Žalioje Trasoje bei ba...

Bėgimo entuziastai rinksis į didžiausią Lietuvoje bėgimą miško takais
Bėgimo entuziastai rinksis į didžiausią Lietuvoje bėgimą miško takais

Gegužės pirmąją dieną jau antrus metus vyksiantis netradicinis bėgimas „Miško trasa“ prie starto linijos sukvies ne tik profesionalius bėgikus ir mėgėjus, bet ir tuos, kurie dar nespėjo pasidžiaugti pavasarėjančia gamta. Pasak organizatorių, „Miško trasos“ bėgimas unikalus tuo, jog bėgikai varžysis ne miesto gatvėse, o miške įrengtose trasose ...

1
Boksininko Amiro Khano triukas su tuščiu buteliu (video)
Boksininko Amiro Khano triukas su tuščiu buteliu (video)

Amiras Khanas – profesionalus pakistaniečių kilmės britų boksininkas. Siūlome pažiūrėti jo firminį triuką su tuščiu buteliuku – ringe šis „fokusas“ vargu ar pravers, o štai vakarėlyje – tikrai nesukliudys!

1
6 efektyviausi būdai deginti kalorijas
6 efektyviausi būdai deginti kalorijas

Mes galime rasti tūkstančius pasiteisinimų, kodėl neskiriame laiko sportui ar bent jau mankštelei – tokiame sąraše atsiranda ir darbas, ir nuotaika, ir laiko stoka, ir visokie planai... Tačiau būti gražiems ir sveikiems norisi, ir nieko su tuo nepadarysi.

Kaip per 100 metų pasikeitė mankšta? (video)
Kaip per 100 metų pasikeitė mankšta? (video)

Pažiūrėjus šį video, peršasi mintis: anksčiau buvo paprasčiau... :)

Keli pratimai kačių augintojams (video)
Keli pratimai kačių augintojams (video)

Tie, kurie sako, kad sportui namie neturi priemonių, meluoja! Jokių ypatingų priemonių tam ir nereikia – palaikyti gerą fizinę formą galima naudojant pačius paprasčiausius buityje esančius daiktus ir pasitelkiant į pagalbą vaikus ar net gyvūnus. Siūlome pažiūrėti, kaip galima mankštintis su... katėmis :)

« Atgal 1 2 ... 8 9 10 ... 13 14 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.