Receptai | Sveikas gyvenimas | Sveikata.lt

Receptai

2 kokteilių receptai: lieknėjimui ir stipriam imunitetui

2 kokteilių receptai: lieknėjimui ir stipriam imunitetui

Vėsūs kokteiliai, pagaminti iš sutrintų uogų, vaisių ir šiek tiek vandens, kefyro, kiaušinių, cukraus ir kitų komponentų – ne tik skanūs, bet ir naudingi gėrimai. Vasarą jais galima mėgautis nors ir kasdien, pakeisti jais pusryčių bandeles ir papildyti savo energijos. Siūlome išbandyti šiuos du nesudėtingus receptus.

5 egzotiški mėsos marinavimo receptai

5 egzotiški mėsos marinavimo receptai

Keturios idėjos šeimos vakarienei iki 10 eurų

Keturios idėjos šeimos vakarienei iki 10 eurų

Gaminkite su vaikais: 3 paprasti receptai skanesniam savaitgaliui

Gaminkite su vaikais: 3 paprasti receptai skanesniam savaitgaliui

Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?

Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?

Duonos kepimo pradžiamokslis – 5 patarimai ir 2 gardūs receptai

Duonos kepimo pradžiamokslis – 5 patarimai ir 2 gardūs receptai

Kitoks šaltibarščių receptas: dar gaivesnio ir švelnesnio skonio

Kitoks šaltibarščių receptas: dar gaivesnio ir švelnesnio skonio

Trys sveikų pusryčių receptai, kurių gamybai ryte nesugaišite nė penkių minučių

Trys sveikų pusryčių receptai, kurių gamybai ryte nesugaišite nė penkių minučių

Kodėl karantino metu rinktis košę? 4 patarimai ir gardūs receptai

Kodėl karantino metu rinktis košę? 4 patarimai ir gardūs receptai

Netikėti ir greiti receptai su avižomis visai savaitei

Netikėti ir greiti receptai su avižomis visai savaitei

Gardus ir lengvai paruošiamas desertas Velykoms

Gardus ir lengvai paruošiamas desertas Velykoms

Ką pagaminti iš velykinių kiaušinių?

Ką pagaminti iš velykinių kiaušinių?

Po Velykų lieka daug kietai virtų kiaušinių. Ką su jais veikti? Valgyti pusryčiams? Tai nuobodu ir neįdomu. Siūlome išbandyti šiuos receptus ir pasigaminti skanių ir originalių patiekalų!

Ką paruošti iš braškių: idėjos suaugusiesiems ir vaikams

Ką paruošti iš braškių: idėjos suaugusiesiems ir vaikams

Ką galima paruošti iš šių uogų, jei neskaitytume uogienės? Ogi labai daug! Dalinamės keliomis idėjomis!

Įdomiausios ledų idėjos

Įdomiausios ledų idėjos

Šiltasis metų laikas – jau ne už kalnų. Siūlome pasitikti jį su porcija pačių pasigamintų ledų! Išbandykite šiuos receptus ir išsirinkite tą, kuris jums patinka labiausiai!

Fitokokteilio receptas gerai ir darbingai dienai

Fitokokteilio receptas gerai ir darbingai dienai

Fitokokteiliai – tai gėrimai, gaminami iš daržovių, vaisių, uogų ir žolelių (kitaip tariant, genetiškai mums artimų augalinės kilmės komponentų – morkų, kopūstų, serbentų, spanguolių, petražolių, salierų ir t. t.). Reguliarus jų vartojimas labai naudingas mūsų organizmui.

7 būdai pagreitinti medžiagų apykaitą

7 būdai pagreitinti medžiagų apykaitą

Klausimas, kaip paspartinti medžiagų apykaitą, yra aktualus visiems, norintiems padailinti kūno linijas. Šie 7 paprasti patarimai padės pasiekti tikslą lengviau ir greičiau.

8

Burnoje tirpstančios Canelés iš Bordo regiono

Burnoje tirpstančios Canelés iš Bordo regiono

Kanelė (pranc. Canelé) - mažas prancūziškas pyragėlis su traškia, karamelizuota plutele ir itin viliojančiu drėgnu, korėtu vidumi. Kanelės gimtine laikomas pietvakarių Prancūzijos Bordo regionas. Atsiradimo legendų yra daug ir įvairių, viena jų pasakoja, kad dar XVI amžiuje, vienuolės kepdavo saldumynus (tarp jų ir kaneles) ir jais šelpdavo sku...

Agurkų suktinukai įdaryti varške

Agurkų suktinukai įdaryti varške

Mėgstantiems lengvus ir sveikus užkandžius siūlome išbandyti agurkų suktinukus įdarytus varške. Juk varškė - labai vertingas baltymų šaltinis, o agurkuose gausu vandens, taigi jie pasižymi detoksikuojančiu poveikiu.

15

Daržovėmis įdaryti baklažanai - sveikas ir lengvas maistas

Daržovėmis įdaryti baklažanai - sveikas ir lengvas maistas

Pasak dietologų, baklažanai - bene tinkamiausia daržovė norint atsikratyti papildomų kilogramų. 100 g šios vertingos daržovės yra tik 28 kilokalorijos. Žinoma, ir kitos šiame recepte naudojamos daržovės nėra kaloringos, taigi maistas bus išties pakankamai lengvas.

6

Sveikas desertas: kepti obuoliai varškės tešloje

Sveikas desertas: kepti obuoliai varškės tešloje

Sakoma, kad vos keli saldumynų kąsniai gali įveikti net ir pačią blogiausią nuotaiką. O pasigaminti labai skanų ir sveiką desertą - visai nesunku, greita ir netgi nebrangu.

1

« Atgal 1 2 ... 6 7 Pirmyn »

Ar žinote, kad...

Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti