Psichikos sveikata | Šeimos sveikata | Sveikata.lt

Psichikos sveikata

Pasąmonės galios: afirmacijos metodas

Pasąmonės galios: afirmacijos metodas

Žmogaus organizmas – tai sudėtinga ir daugialypė sistema. Kiekvienas organas atlieka savo darbą, sukurdamas sąlygas tinkamai veikti ir kitiems organams. Taip sukuriama bendra “komandinė” sistema, kurią privalu valdyti.

5

Kaip spalvos veikia nuotaiką

Kaip spalvos veikia nuotaiką

Spalvų terapija – gana nauja, madinga ir šiuo „tamsiuoju“ metų laiku ypač aktuali depresijos gydymo priemonė. Jums nereikia iš anksto registruotis pas gydytoją ar mokėti už konsultacijas – padėti galite ir patys sau. Tiesiog apsidairykite.

Internetinių technologijų amžiaus rykštė – nauji psichikos sutrikimai

Internetinių technologijų amžiaus rykštė – nauji psichikos sutrikimai

Mes gyvename technologijų amžiuje. Gerai tai ar blogai – vienareikšmio atsakymo nėra: juk kartu naujomis galimybės atsiranda ir naujų problemų: internetas ir mobilūs įrenginiai, praktiškai priaugę prie savo vartotojų, sukūrė naujų psichologinių susirgimų, apie kuriuos medicina iki šių laikų nieko nežinojo. Labiausiai išplitusių problemų sąrašą, ...

gyvybė už vieną SMS

gyvybė už vieną SMS

Grupė moterims norinčioms subalansuoti kūno svorį

Grupė moterims norinčioms subalansuoti kūno svorį

Svetainės Sveikata.lt ir PsichologinisKonsultavimas.lt pristato grupę moterims, norinčioms subalansuoti savo kūno svorį. 10 savaičių grupėje, saugioje ir konfidencialioje aplinkoje, dalyvės padedamos psichologės nagrinės įvairius su viršsvoriu susijusius klausimus.

Kaip pasirūpinti psichine mokyklinukų sveikata?

Kaip pasirūpinti psichine mokyklinukų sveikata?

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai sako, kad ar mokiniai išliks stiprūs, sveiki ir darbingi visus mokslo metus didžia dalimi priklauso ir nuo to, kaip vaikas psichologiškai jausis mokykloje, ar nebus užgauliojamas, ignoruojamas.

5

Pesimizmo filosofija: kaip jos atsikratyti?

Pesimizmo filosofija: kaip jos atsikratyti?

Šį kartą pakalbėsime apie tai, kaip pasikelti sau nuotaiką. Labai apmaudu, tačiau nuolatinis materialinių gėrybių vaikymasis ir lipimas karjeros laiptais, lėtinis stresas ir individauli reakcija į tai, kas vyksta, dažnai sukelia pesimizmo sindromą, kurio atsikratyti nėra taip jau paprasta.

1

Kaip lengvai ir greitai įveikti stresą?

Kaip lengvai ir greitai įveikti stresą?

Stresas – dažnas reiškinys mūsų dienomis. Beje, labai nemalonus ir galintis sukelti daug problemų. Kaip su juo kovoti?

Šypsena - sveikatos pagrindas!

Šypsena - sveikatos pagrindas!

Bet koks stresas, netgi pats mažiausias, priverčia susitraukti galvos ir širdies kraujagysles, o jeigu jūsų skrandis silpnas, nemalonūs pojūčiai praktiškai neišvengiami. Tačiau yra labai paprastas būdas pasakyti šioms problemoms „ne“ – tiesiog dažniau šypsokitės. Tai labai naudinga sveikatai.

1

Geros nuotaikos ir pozityvių emocijų užtaisas gėlėse

Geros nuotaikos ir pozityvių emocijų užtaisas gėlėse

Moksliniai tyrimai parodė, kad sveikatai gerinti galima pasitelkti ir gėles. Tinkamai parinktos jos ne tik puošia namus ir pietų stalą ar sukuria romantišką atmosferą terasoje. Gėlės taip pat skatina teigiamas emocijas, suteikia pasitenkinimo gyvenimu jausmą ir stiprina tarpusavio ryšius. Liūdną akimirką gautos gėlės pradžiugina, parodo dėmesį, ...

Miegas - efektyvi kovos su fobijomis priemonė

Miegas - efektyvi kovos su fobijomis priemonė

Psichoterapijos taikymas fobijų turintiems žmonėms būtų daug efektyvesnis, jeigu pacientai po jos turėtų galimybę pamiegoti.

„Laimingu tampi dėka to, kad kažką atrandi,“ - emocinio ir dvasinio intelektų lavinimo specialistas Rimvydas Židžiūnas

„Laimingu tampi dėka to, kad kažką atrandi,“ - emocinio ir dvasinio intelektų lavinimo specialistas Rimvydas Židžiūnas

Rimvydas Židžiūnas – mokymų projektų „Social Games" įkūrėjas ir vadovas, asmeninio efektyvumo treneris, sukaupęs 16 metų mokymų vedimo ir asmeninio konsultavimo patirtį. Reiktų pabrėžti, kad Rimvydas yra praktikas, kuris visus savo sugebėjimus ir žinias realizuoja savo profesinėje veikloje bei asmeniniame gyvenime – būtent todėl jo vedami semina...

Požiūrio plėtimo seminaras „Gyvenimo pamokos: problemų nėra, yra tik augimas“ (konkursas)

Požiūrio plėtimo seminaras „Gyvenimo pamokos: problemų nėra, yra tik augimas“ (konkursas)

Mūsų įprastas mąstymas nuolatos sukasi problemų ir jų sprendimų rate. Tad ne tik darbe, bet ir laisvalaikiu visada ieškome problemų ir su jomis kovojame arba vengiame. Toks stereotipinis mąstymas ilgainiui pradeda kaupti įtampą, nerimą, nuovargį ir nepasitenkinimą savimi bei pasauliu. Ar galima pabėgti iš šio užburto rato? Ar galima gyventi ir n...

Ūmus charakteris naudingas sveikatai

Ūmus charakteris naudingas sveikatai

Daugelis iš mūsų varžosi kitiems parodyti tikrąsias savo emocijas ir jausmus, tikindami, kad santūrumas – tai vertybė. Tačiau pamąstyti yra apie ką – tyrimai rodo, kad ūmaus būdo ispanai ir italai gyvena beveik dvejais metais ilgiau, nei dauguma kitų tautų. Mokslininkų teigimu, šio reiškinio ir puikios italų bei ispanų sveikatos priežastis yra a...

Vegetarizmas: sveikas gyvenimo būdas ar psichikos sutrikimas? (II dalis)

Vegetarizmas: sveikas gyvenimo būdas ar psichikos sutrikimas? (II dalis)

Civilizacijos ligos (vėžys, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, nutukimas, cukrinis diabetas) yra pati dažniausia mirties priežastis. Gali būti, kad vegetarizmas padėtų išgelbėti žmones nuo šių problemų.

5

Pirmadienio interviu. Psichologė Neringa Lošakevičienė: „Kiekvienas turi atrasti savo jėgų šaltinį“

Pirmadienio interviu. Psichologė Neringa Lošakevičienė: „Kiekvienas turi atrasti savo jėgų šaltinį“

Paradoksas: šiandien galimybių bendrauti netrūksta, tačiau žmonės jaučiasi vienišesni ir svetimesni nei bet kada anksčiau. Kreiptis pagalbos ryžtasi tik nedaugelis – daug didesnė dalis tiesiog tyliai kenčia...

Vegetarizmas: sveikas gyvenimo būdas ar psichikos sutrikimas? (I dalis)

Vegetarizmas: sveikas gyvenimo būdas ar psichikos sutrikimas? (I dalis)

Pasaulio sveikatos organizacija neseniai paskelbė naują ligų klasifikaciją. Įdomiausia tai, kad psichinių ligų sąraše atsidūrė ir vegetarizmas. Ar tai reiškia, kad PSO vegetarizmą laiko psichikos sutrikimu, ar yra kokių kitų priežasčių?

17

Pragaištingas patologinis azartas

Pragaištingas patologinis azartas

Psichiatrijos klinikoje apsilankiusi jauna moteris gydytojui pasakojo, rodos, neįtikėtiną istoriją, kad jos mylimas vyras, dviejų vaikų tėvas, kaip pamišęs lošdamas žaidimų automatais, sugebėjo prašvilpti net 13 tūkstančių eurų.

5

Pirmadienio interviu. Audronė Nemanienė: „Kreiptis į psichoterapeutą – reiškia ryžtis išgirsti netikėtą požiūrį“

Pirmadienio interviu. Audronė Nemanienė: „Kreiptis į psichoterapeutą – reiškia ryžtis išgirsti netikėtą požiūrį“

Niekas nepaneigs, kad fizinė sveikata yra didelis turtas, tačiau kartais vis dėlto pamirštama, kad žmogus – duali būtybė, ir jo dvasia taip pat gali sirgti.

Sveikata namuose. Pozityvus mąstymas - kelias į laimę

Sveikata namuose. Pozityvus mąstymas - kelias į laimę

Pristatome taisykles, kuromis reikia vadovautis, norint gyventi geriau. Juk svarbu ne tik gerai jaustis fiziškai, bet ir savyje turėti vidinės ramybės bei sugebėti iš tiesų mėgautis gyvenimu.

« Atgal 1 2 ... 7 8 9 Pirmyn »

Ar žinote, kad...

Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.