Žmogaus organizmas – tai sudėtinga ir daugialypė sistema. Kiekvienas organas atlieka savo darbą, sukurdamas sąlygas tinkamai veikti ir kitiems organams. Taip sukuriama bendra “komandinė” sistema, kurią privalu valdyti.
Spalvų terapija – gana nauja, madinga ir šiuo „tamsiuoju“ metų laiku ypač aktuali depresijos gydymo priemonė. Jums nereikia iš anksto registruotis pas gydytoją ar mokėti už konsultacijas – padėti galite ir patys sau. Tiesiog apsidairykite.
Mes gyvename technologijų amžiuje. Gerai tai ar blogai – vienareikšmio atsakymo nėra: juk kartu naujomis galimybės atsiranda ir naujų problemų: internetas ir mobilūs įrenginiai, praktiškai priaugę prie savo vartotojų, sukūrė naujų psichologinių susirgimų, apie kuriuos medicina iki šių laikų nieko nežinojo. Labiausiai išplitusių problemų sąrašą, ...
Svetainės Sveikata.lt ir PsichologinisKonsultavimas.lt pristato grupę moterims, norinčioms subalansuoti savo kūno svorį. 10 savaičių grupėje, saugioje ir konfidencialioje aplinkoje, dalyvės padedamos psichologės nagrinės įvairius su viršsvoriu susijusius klausimus.
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai sako, kad ar mokiniai išliks stiprūs, sveiki ir darbingi visus mokslo metus didžia dalimi priklauso ir nuo to, kaip vaikas psichologiškai jausis mokykloje, ar nebus užgauliojamas, ignoruojamas.
Šį kartą pakalbėsime apie tai, kaip pasikelti sau nuotaiką. Labai apmaudu, tačiau nuolatinis materialinių gėrybių vaikymasis ir lipimas karjeros laiptais, lėtinis stresas ir individauli reakcija į tai, kas vyksta, dažnai sukelia pesimizmo sindromą, kurio atsikratyti nėra taip jau paprasta.
Stresas – dažnas reiškinys mūsų dienomis. Beje, labai nemalonus ir galintis sukelti daug problemų. Kaip su juo kovoti?
Bet koks stresas, netgi pats mažiausias, priverčia susitraukti galvos ir širdies kraujagysles, o jeigu jūsų skrandis silpnas, nemalonūs pojūčiai praktiškai neišvengiami. Tačiau yra labai paprastas būdas pasakyti šioms problemoms „ne“ – tiesiog dažniau šypsokitės. Tai labai naudinga sveikatai.
Moksliniai tyrimai parodė, kad sveikatai gerinti galima pasitelkti ir gėles. Tinkamai parinktos jos ne tik puošia namus ir pietų stalą ar sukuria romantišką atmosferą terasoje. Gėlės taip pat skatina teigiamas emocijas, suteikia pasitenkinimo gyvenimu jausmą ir stiprina tarpusavio ryšius. Liūdną akimirką gautos gėlės pradžiugina, parodo dėmesį, ...
Psichoterapijos taikymas fobijų turintiems žmonėms būtų daug efektyvesnis, jeigu pacientai po jos turėtų galimybę pamiegoti.
Rimvydas Židžiūnas – mokymų projektų „Social Games" įkūrėjas ir vadovas, asmeninio efektyvumo treneris, sukaupęs 16 metų mokymų vedimo ir asmeninio konsultavimo patirtį. Reiktų pabrėžti, kad Rimvydas yra praktikas, kuris visus savo sugebėjimus ir žinias realizuoja savo profesinėje veikloje bei asmeniniame gyvenime – būtent todėl jo vedami semina...
Mūsų įprastas mąstymas nuolatos sukasi problemų ir jų sprendimų rate. Tad ne tik darbe, bet ir laisvalaikiu visada ieškome problemų ir su jomis kovojame arba vengiame. Toks stereotipinis mąstymas ilgainiui pradeda kaupti įtampą, nerimą, nuovargį ir nepasitenkinimą savimi bei pasauliu. Ar galima pabėgti iš šio užburto rato? Ar galima gyventi ir n...
Daugelis iš mūsų varžosi kitiems parodyti tikrąsias savo emocijas ir jausmus, tikindami, kad santūrumas – tai vertybė. Tačiau pamąstyti yra apie ką – tyrimai rodo, kad ūmaus būdo ispanai ir italai gyvena beveik dvejais metais ilgiau, nei dauguma kitų tautų. Mokslininkų teigimu, šio reiškinio ir puikios italų bei ispanų sveikatos priežastis yra a...
Civilizacijos ligos (vėžys, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, nutukimas, cukrinis diabetas) yra pati dažniausia mirties priežastis. Gali būti, kad vegetarizmas padėtų išgelbėti žmones nuo šių problemų.
Paradoksas: šiandien galimybių bendrauti netrūksta, tačiau žmonės jaučiasi vienišesni ir svetimesni nei bet kada anksčiau. Kreiptis pagalbos ryžtasi tik nedaugelis – daug didesnė dalis tiesiog tyliai kenčia...
Pasaulio sveikatos organizacija neseniai paskelbė naują ligų klasifikaciją. Įdomiausia tai, kad psichinių ligų sąraše atsidūrė ir vegetarizmas. Ar tai reiškia, kad PSO vegetarizmą laiko psichikos sutrikimu, ar yra kokių kitų priežasčių?
Psichiatrijos klinikoje apsilankiusi jauna moteris gydytojui pasakojo, rodos, neįtikėtiną istoriją, kad jos mylimas vyras, dviejų vaikų tėvas, kaip pamišęs lošdamas žaidimų automatais, sugebėjo prašvilpti net 13 tūkstančių eurų.
Niekas nepaneigs, kad fizinė sveikata yra didelis turtas, tačiau kartais vis dėlto pamirštama, kad žmogus – duali būtybė, ir jo dvasia taip pat gali sirgti.
Pristatome taisykles, kuromis reikia vadovautis, norint gyventi geriau. Juk svarbu ne tik gerai jaustis fiziškai, bet ir savyje turėti vidinės ramybės bei sugebėti iš tiesų mėgautis gyvenimu.
Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.