Pirmosios pagalbos vaistinėlė vykstant į gamtą: ką būtina turėti?

Keliaujantiems į iškylą ar turistinį žygį būtina su savim turėti ir vieną iš svarbesnių kelionės elementų – pirmosios pagalbos dėžutę. „Atkreipiu dėmesį, kad tinkamai suteikus pirmąją pagalbą sveikimo procesas yra daug greitesnis, todėl labai svarbu apgalvoti, ką įsidėsite į kelionę“, – primena Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Gintarė Nem...

Vejamės Europą, bet vis dar atsiliekame: specialistai įvardijo didžiausius sveikatos priešus

Tarptautiniai ekspertai kasmet vertindami Lietuvos gyventojų sveikatos būklę pabrėžia, kad situacija šalyje gerėja, tačiau nepakankamai greitai. Retas nustemba, kai lietuviai nuskamba kaip „didžiausi širdininkai“, piktnaudžiaujantys alkoholiniais gėrimais ir tabaku, kenčiantys nuo antsvorio ar negalintys pasigirti gera sveikata senatvėje.

Saugokite akis: mitai ir tiesa apie akinius nuo saulės

Akiniai nuo saulės jau seniai tapo neatsiejama stiliaus detale, tačiau jie retai atlieka savo tikrąją., t.y. apsauginę, funkciją. Apsaugoti odą nuo saulės suskumba daugelis, bet apie akių apsaugą dažnas net nesusimąsto ar tiesiog pamiršta. Regėjimo specialistai pastebi, kad šiais laikais daugėja žmonių, kurie susiduria su problemomis ir net pavo...

Kaip per karščius išlikti gyvybingiems?

„Nerastumėme žmogaus, kuriam per karščius netrūktų mineralinių medžiagų“, – sako mitybos mokslo ir sveikos gyvensenos specialistė Deimantė Rapalytė. Ji perspėja, kad šalyje vyraujantys karščiai – nemenkas iššūkis organizmui: suintensyvėjus prakaitavimui iš organizmo pasišalina daugiau skysčių nei įprastai, tad nereikėtų manyti, kad viską sutvark...

Storosios žarnos vėžys: laiku nepasitikrinus, gyvenimas trumpėja dešimtmečiais

Sergamumas storosios žarnos vėžiu Lietuvoje užima trečią vietą tik pagal diagnozės dažnį, bet ir mirčių nuo onkologinių ligų skaičių. Ir nors išgyvenamumo rodikliai šalyje pamažu gerėja, tačiau Europos kontekste ir toliau, deja, išlieka vieni mažiausių. „Nacionalinio vėžio instituto“ (NVI) gydytojos, onkologės chemoterapeutės Editos Baltruškevič...

Kaip apsisaugoti nuo karštos vasaros pavojų?

Nors daugelis skuba džiaugtis šiltais orais, termometrų stulpeliams staigiai šoktelėjus į rekordines aukštumas, karštis gali tapti labai pavojingu. Karšta oro temperatūra labiausiai veikia vaikus, vyresnio amžiaus asmenis ir sergančiuosius lėtinėmis ligomis.

Vasara – traumų metas: kaip suteikti pirmąją pagalbą?

Šiltuoju sezonu aktyvias pramogas lauke lydi didesnė traumų rizika, ypač tarp lauke nenustygstančių vaikų. Šiuo laikotarpiu dažniau tenka traukti pirmosios pagalbos vaistinėlę ir prisiminti, kaip gydyti nubrozdintą kelį, ką daryti susimušus galvą ar pasitempus raumenis. Vaistininkė Inga Norkienė primena pagrindines pirmosios pagalbos taisykles, ...

Kovojate su aukštu kraujospūdžiu? Imbieras ir ciberžolė – ne jums!

Prasta miego kokybė, mažas fizinis aktyvumas ar netgi tokie maisto produktai kaip ciberžolė, imbieras ar juodieji pipirai – gali išprovokuoti aukštą kraujospūdį. Specialistai primena, kaip atpažinti pirmuosius hipertenzijos požymius, kas juos nulemia ir ką pasitelkti į kovą su šia liga.

Renkamės akinius nuo saulės: ką reikia žinoti?

Saulė – puikus vaistas. Įrodyta, kad veikiant ultravioletiniams spinduliams, smegenų ląstelėse ima gamintis vadinamasis laimės hormonas – seratoninas, kuris suteikia džiaugsmo ir žvalumo pojūtį. Būnant saulėkaitoje (pakanka vos 15 minučių per dieną vasaros metu), odoje formuojasi vitaminas D. Jis reguliuoja mineralinių medžiagų apykaitą, yra rei...

Medikai: netinkamai gydoma hipertenzija gali baigtis net mirtimi

Dėl negydomo arba netinkamai gydomo padidėjusio kraujo spaudimo pasaulyje kasmet netenkama daugiau kaip 10 mln. gyvybių. Ekspertų teigimu, tokias pasekmes dažnai sukelia netinkamas vaistų vartojimas, tačiau šiandien pacientams skiriami sudėtiniai vaistai gali padėti išspręsti problemą.

Gydytojas: nemalonus burnos kvapas gali reikšti rimtas ligas

Su nemaloniu burnos kvapu susiduria kas ketvirtas žmogus, bet ar kas ketvirtas žmogus apie tai žino? Iš tiesų, ši problema nėra tokia akivaizdi – aplinkiniai nenori pasirodyti nemandagūs, dėl to nepasako, kad derėtų imtis veiksmų ir apsilankyti pas gydytoją. Apie blogo burnos kvapo priežastis ir šios problemos sprendimo būdus pasakoja Protezavim...

Norintiems būti sveikiems ir laimingiems gydytoja L. Rapolienė rekomenduoja susirūpinti virškinimu

Viena didžiausių mūsų dienų problemų yra ne maisto trūkumas, o mažas maisto produktų maistingumas, netinkama mityba ir to sukeliamos sveikatos problemos. Kenčia net ir sveikos mitybos propaguotojai – jie dažnai negauna visų būtinų medžiagų, nes ir pačių užsiauginamų produktų maistinė vertė – jau ne ta, kaip anksčiau.

Kuriuos skiepus reikia atnaujinti?

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras kviečia visuomenę ir medikus atkreipti dėmesį į skiepų nuo užkrečiamųjų ligų svarbą ir primena, kad kai kuriuos vaikystėje gautus skiepus rekomenduojama atnaujinti.

Kaip išvengti kelionėse tykančių infekcijų?

Kasmet vis daugiau lietuvių kelionių metu užsikrečia virusiniu hepatitu A ir taip didina šios infekcijos plitimo bei protrūkių riziką šalyje. Kepenų uždegimą sukeliančios infekcijos būtų galima išvengti, jeigu žmonės prieš kelionę pasikonsultuotų su gydytoju dėl galimų profilaktikos priemonių.

Kaip papildyti vitamino D atsargas organizme?

Saulės skleidžiamos šilumos ir dovanojamų laimės hormonų per žiemą daugelis spėja pasiilgti, be to, šaltuoju sezonu smarkiai smukteli daugumos vitamino D atsargos, todėl pavasarį norisi leisti daugiau laiko kieme. Kuo ypatingas šis stebuklu pramintas vitaminas ir kaip aprūpinti juo organizmą?

Meningokoko infekcija: galėtume išvengti daugelio jos atvejų

Meningokoko infekcija – viena iš tų ligų, nuo kurios galima apsaugoti savo atžalas vakcinų pagalba, tačiau Lietuvoje vis dar girdime apie tragiškai pasibaigusius atvejus.

Gydytojai: didžiausiam vidaus organui vis dar skiriama per mažai dėmesio

Remiantis atliktu visuomenės nuomonės tyrimu, per kelis pastaruosius metus žmonės pradėjo geriau suvokti, kokias svarbias funkcijas atlieka kepenys, kas joms kenkia. Tačiau VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centro šeimos gydytojos Gretos Juškelytė teigimu, dėmesio vienam svarbiausių žmogaus organų vis dar skiriama nepakankamai.

Vaistų nualintam kūnui – augalai kaip saugos diržai

Šiuolaikinio žmogaus problema – spartus dantų dilimas

Pastaruoju metu dantų priežiūros tema ne be reikalo susilaukia dėmesio – pakeitus požiūrį į burnos higienos įpročius, galima išvengti nepageidaujamų dantų ligų. Tačiau ne visas burnos ertmės problemas lemia netinkama dantų priežiūra. Dantims labai kenkia dažna šiuolaikinio žmogaus problema – dantų dilimas. Kokios yra dantų dilimo priežastys ir k...