Aktualijos

Onkologinę ligą įveikusi moteris suprato esminę taisyklę
Onkologinę ligą įveikusi moteris suprato esminę taisyklę

Dažnas nė nesusimąstydamas vartoja garsią Horacijaus frazę „carpe diem“, raginančią išnaudoti dieną, mėgautis kiekviena akimirka. 72–iejų Nijolė Smaliukienė sako patyrusi, ką iš tiesų reiškia jausti gyvenimo trapumą ir begalinį norą jo nešvaistyti – gydytojai prognozavo, kad moteris gyvens vos 2–3 mėnesius.

7 būtini tyrimai, galintys atskleisti „pasislėpusią“ ligą
7 būtini tyrimai, galintys atskleisti „pasislėpusią“ ligą

Kai kurių ligų simptomai gali būti nepastebimi ilgą laiką, todėl pasitaiko atvejų, kai net apie pavojų gyvybei keliančią ligą sužinoma pavėluotai, jau spėjus jai įsisiautėti. Skatindama to išvengti, šeimos gydytoja Elena Šopytė išskyrė pagrindinius tyrimus, kuriuos profilaktiškai reikėtų atlikti kiekvienam. Net neturint nusiskundimų, reguliariai...

Šokiruojanti statistika: beveik trečdalis gyventojų dantis valo tik kartą per dieną
Šokiruojanti statistika: beveik trečdalis gyventojų dantis valo tik kartą per dieną

Gera burnos higiena ir tinkama dantų priežiūra yra kelias sveikos šypsenos link. Ir nors atrodo, kad visi žino, jog dantis valyti reikėtų du kartus per dieną ir ne trumpiau nei dvi minutes, kompanijos „Philips“ atliktos apklausos rezultatai šokiruoja. Daugiau nei trečdalis Lietuvos, Latvijos ir Estijos gyventojų dantis valo tik kartą per dieną. ...

Ką valgyti, kad nubustume pailsėję?
Ką valgyti, kad nubustume pailsėję?

Miegas – vienas reikšmingiausių gyvenimo elementų, lemiančių ne tik organizmo būklę, bet ir visas gyvybines funkcijas. Šalia kokybiško miego labai dažnai minimi ir teigiami mitybos įpročiai. Sakoma, jog riebus ar aštrus maistas „pritraukia“ košmarus, o štai lengvas užkandis ar karštas gėrimas tiesiog subalansuoti saldiems sapnams. Tad ką dėti į ...

Ką sporto salėje veikia galintys pasigirti atletišku kūnu?
Ką sporto salėje veikia galintys pasigirti atletišku kūnu?

„Noriu bėgti maratone, bet po kelių šimtų metrų pradeda trūkti oro. Svajoju padaryti špagatą, bet nedarau jokių tempimo pratimų. Dažnai sutelkiame dėmesį į raumeninės masės didinimą, bet pamirštame lavinti greitį. Nepriklausomai nuo to, kaip atrodome, turime vystyti visas kūno fizines savybes“, – įsitikinęs daugiau kaip dešimt metų asmeniniu tre...

Kiek laiko miegoti ir kaip užsiimti miego higiena?
Kiek laiko miegoti ir kaip užsiimti miego higiena?

Kada bemiegėms naktims pasakyti „stop“, kaip praktikuoti miego higieną ir ką sako nuolatinis mieguistumas – klausimai, kurie dažnai kyla šiandieniniam įtemptu ritmu gyvenančiam žmogui. Mėlyna kompiuterio ar kitų išmaniųjų įrenginių skleidžiama šviesa, per didelė kambario temperatūra ar sporto salė prieš miegą – ne tik trukdo visaverčiam ir kokyb...

Pavojingi parazitai nemiega: kaip apsisaugoti nuo erkių?
Pavojingi parazitai nemiega: kaip apsisaugoti nuo erkių?

Šylant orams nubunda ne tik gamta, bet ir visi jos gyventojai – kraujasiurbės erkės pirmųjų savo aukų ima tykoti vos prasidėjus pavasariui. Nors didžiausias parazitų suaktyvėjimas pastebimas pavasariui įsibėgėjus, budriems reikėtų būti vos temperatūros stulpeliui pasiekus teigiamą temperatūrą. O erkei įsisiurbus, atidžiai stebėti sveikatos būklę...

Žiedadulkių apsuptyje: prireiks kaukių!
Žiedadulkių apsuptyje: prireiks kaukių!

Saulėta pirmoji balandžio savaitė gali būti sudėtinga asmenims, kurie alergiški beržinių šeimos augalų žiedadulkėms. Šiuo metu itin aukšta alergeninių žiedadulkių koncentracija: vyksta pagrindinis alksnių žydėjimas, kartu žiedadulkes vis dar barsto lazdynai. Visgi, didžiausią krūvį sudaro alksnio žiedadulkės, kurios yra ne tik vietinės kilmės.

Medicinos mokslų daktarė: ieškokite ne ką išbraukti iš mitybos raciono, o ką į jį įtraukti
Medicinos mokslų daktarė: ieškokite ne ką išbraukti iš mitybos raciono, o ką į jį įtraukti

Į sveikesnę mitybą atsigręžia vis daugiau žmonių, nusprendusių pakeisti mitybos įpročius ne tik todėl, kad sušlubavo sveikata, bet ir tam, kad pavyktų išvengti jos sutrikimų ateityje.

Sveikatos priežiūros specialistai: norime sveikos visuomenės – keiskime požiūrį
Sveikatos priežiūros specialistai: norime sveikos visuomenės – keiskime požiūrį

Kas telpa frazėje: rūpinimasis sveikata? Tai ne tik sveikos gyvensenos propagavimas, bet ir profilaktiniai sveikatos patikrinimai. Sveikatos būklę lemia tiek gyvenimo būdas, tiek paveldimumas ir kiti veiksniai. Siekiant užkirsti kelią pavojingoms ligoms, skatinamos prevencinės programos. Gydytojai pastebi opią mūsų visuomenės problemą – tik maža...

Vienintelis būdas užkirsti kelią tymų protrūkiui – pasiskiepyti
Vienintelis būdas užkirsti kelią tymų protrūkiui – pasiskiepyti

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) neseniai paskelbė šių metų didžiausių grėsmių sveikatai sąrašą. Į jį, be klimato kaitos, ŽIV, mikrobų atsparumo antibiotikams, patenka ir priešinimasis skiepams.

Kaip šiuolaikiniam žmogui apsaugoti akis?
Kaip šiuolaikiniam žmogui apsaugoti akis?

Rytais dažniau žvelgiame į telefono ekraną nei į bundančią gamtą, o vakarą užbaigiame priešais televizorių ar prieš miegą naršydami tą patį telefoną – šiuolaikinio žmogaus akys dirba visą dieną. O darbas joms tenka intensyvus, ypač orams dar šykštint daug natūralios saulės šviesos. Vaistininkas Marius Lukštaraupis sako pastebintis, kad nemažai ž...

Vaistininkas apie praeities gydymo metodus: ne tik nepadės pasveikti, bet gali ir bėdos pridaryti
Vaistininkas apie praeities gydymo metodus: ne tik nepadės pasveikti, bet gali ir bėdos pridaryti

Susidūrę su liga, – ar tai būtų paprastas peršalimas, gripas, ar įvairūs skausmai ir kiti negalavimai, – neretai sulaukiame įvairiausių patarimų, kaip liaudiškomis priemonėmis įveikti ligą. Vyresnės kartos artimųjų patarimai „Mano laikais šią ligą gydydavo...“ turėtų priversti suklusti – keičiasi ir laikai, ir gydymo metodai. Iš tiesų nemažai mū...

Nėščiosios gali nemokamai išsitirti dėl hepatito B
Nėščiosios gali nemokamai išsitirti dėl hepatito B

Visoms nėščiosioms pirmąjį nėštumo trimestrą rekomenduojama pasitikrinti dėl virusinio hepatito B, – primena Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai. Kraujo tyrimas dėl hepatito B viruso antigeno (HBsAg) yra nemokamas nuo 2019 metų sausio pirmos dienos visoms nėščiosioms. Išlaidos apmokamos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto.

Mėšlungio simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika
Mėšlungio simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika

Užtenka išgirsti žodį „mėšlungis“, ir daugelis iš mūsų jau žino, kas tai per dalykas. Tačiau, kitaip ne įprasta manyti plačiojoje visuomenėje, tai ne liga, o simptomas, rodantis, kad kojų raumenims „kažkas negerai“.

4
Kaip maitintis kasos uždegimo metu
Kaip maitintis kasos uždegimo metu

Kasa atlieka dvi funkcijas: gamina ir į kraują išskiria hormonus (pirmiausia insuliną, kuris mažina cukraus kiekį kraujyje) bei gamina ir į plonąją žarną išskiria kasos sultis, kuriose yra fermentų, skaidančių baltymus, riebalus, krakmolą.

26
Organizmo valymas: mitai ir realybė
Organizmo valymas: mitai ir realybė

Tam, kad pateisintų priverstinį organizmo valymą, žmonės gali prisigalvoti įvairiausių priežasčių, tačiau specialistai užsiimti detoksikacija namuose nerekomenduoja. Be to, populiarieji žarnyno valymai pridaro daugiau žalos nei naudos – išplauna gerąsias bakterijas, išbalansuoja organų veiklą ir gali sukelti rimtas sveikatos problemas.

Kas pasikeičia netekus dantų?
Kas pasikeičia netekus dantų?

Žmogus – tai darni visuma, todėl netekus dantų nukenčia ne tik mūsų išvaizda, bet ir visas organizmas apskritai. Apie komplikacijas bei pažangias dantų atkūrimo galimybes pasakoja gydytojas odontologas Edvinas Mileris.

1
Burnos vėžys: ką reikia žinoti
Burnos vėžys: ką reikia žinoti

Burnos vėžio statistika per 2015-2017 metus nesikeičia ir verčia sunerimti. Nacionaliniame vėžio instituto (NVI) Galvos, kaklo ir odos navikų skyriaus metinėje ataskaitoje pateikiami skaičiai rodo, kad burnos vėžio atvejų sparčiai daugėja, o 50% ligonių, atvyksta į skyrių jau su IV burnos vėžio stadija. 2018 metų statistiniais duomenimis, su IV ...

Kodėl skauda kojas?
Kodėl skauda kojas?

Nieko nuostabaus, kai kojas paskausta nuo ilgo vaikščiojimo ar nepatogios sėdimos padėties. Vis dėlto kartais šis negalavimas gali reikšti, kad organizmas nefunkcionuoja normaliai. Kas gali sukelti skausmus kojose?

7
« Atgal 1 2 ... 42 43 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Naujausi komentarai

Lemkov: VISIEMS MOTERIAMS, KURIEMS KAIP LAIKOMAS KELIUOSE LAIKOTARPJE, SKAITYTI ŠĮ STRAIPSNĮ IR KONTAKTAI ILEKHOJIE, kad išsaugotumėte JŪSŲ VYKDYMĄ KAIP GAUTI PAGRINDINĮ [...]
Psichologo patarimas. Pamiršti ar bandyti susigrąžinti? Prieš 3 d.
Aiste: Tai ką daryt, kad priaugti svorio? Taip ir nesupratau ko imtis.Jau nereikia per tris valandas, gerai būtų ir per tris dienas ar savaites.Gal yra kokių stebuklingų k [...]
Priaugti svorio galima per 3 valandas Prieš 4 d.
me: Manau jo pavadinimu neraso kad nepiknaudziautume
Ką daryti, jei lytinis aktas trunka „per greitai“? Prieš 7 d.
Ariana Grande : Yep
Kaip sumažinti įtampą ir nuraminti nervus? Prieš 1 sav.
Virginija: Man taip pat 60m. Galvoje cypia, ūžia, spengia, kaip sovietų laikais telefonų stulpų laidai žiemą. Eini keliu ir visą laiką jie zirzia vienoj ausy. Kaip freken Bok [...]
Sveikata namuose. Ką daryti, jeigu ūžia ausyse? Prieš 2 sav.

Populiariausi receptai

Trinta pievagrybių sriuba Trinta pievagrybių sriuba
Sveikuoliški avižiniai-bananiniai sausainiai Sveikuoliški avižiniai-bananiniai sausainiai
Trinta keptų moliūgų sriuba Trinta keptų moliūgų sriuba
Dietinis daržovių apkepas su pievagrybiais Dietinis daržovių apkepas su pievagrybiais
Omletas orkaitėje Omletas orkaitėje
Orkaitėje kepta lašišos filė Orkaitėje kepta lašišos filė

Rinktiniai straipsniai

Cholesterolio mažinimas
Cholesterolio mažinimas

Žmonės pamiršo, ką reiškia mėgautis maistu: to valgyti negalima, tas nesveika... Baimė, kad organizme padaugės (arba ...

Kuo naudingos arbatos?
Kuo naudingos arbatos?

Arbata – ne tik aromatingas gėrimas, bet ir... gana efektyvus vaistas, galintis apsaugoti jus nuo pačių įvairiausių n...

Nuo ko padeda citrina?
Nuo ko padeda citrina?

Citrina – naudingas ir daugelio iš mūsų mėgstamas vaisius. Ar žinote, kokiomis savybėmis jis pasižymi?

Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?
Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?

Organizmui perėjimas nuo šiltos vasaros prie šalto rudens – didelis stresas. Kas pasikeičia? Kokių problemų gali kilt...

7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui
7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui

Užtenka švaistyti laiką ir pinigus sporto klubams. Na, gerai... Bent jau pinigus... Juk ruduo – tai metas, kai patogu...

7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ar kaklą (video)
7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ...

Šiuolaikiniai žmonės juda nepakankamai, ir tam yra visai objektyvių priežasčių – mokslai, sėdimas darbas... Tačiau je...

Ar žinote, kad...

Žmonės ir delfinai yra vienintelės rūšys, kurios mylisi dėl malonumo

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: info@sveikata.lt
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2019. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.