Šeimos sveikata

Kokių vitaminų jums trūksta?
Kokių vitaminų jums trūksta?

Vitaminai ir mineralinės medžiagos – tai tarytum orkestro atlikėjai, turintys savo partijas. Jie būtini normaliai medžiagų apykaitai, fiziologiniams procesams ir biocheminėms reakcijoms, vykstančioms mūsų organizme. Kaip atpažinti, kad kurio nors iš jų gauname per mažai? Ką tokiu atveju daryti?

1
Apie knarkimą ir su juo susijusius miego sutrikimus
Apie knarkimą ir su juo susijusius miego sutrikimus

Milijonai žmonių visame pasaulyje (tiek moterys, tiek vyrai) kenčia dėl knarkimo. Knarkimas yra ne tik erzinantis dalykas ir daugeliui porų sunkus kantrybės išbandymo testas, bet ir nemenkas pavojus žmogaus sveikatai, kadangi tai gali būti vienas iš pavojingos obstrukcinės miego apnėjos simptomų.

2
15 žingsnelių, padėsiančių mesti rūkyti
15 žingsnelių, padėsiančių mesti rūkyti

Jeigu rūkote neseniai ir dar nespėjote tapti labai priklausomi nuo cigarečių, turite galimybę mesti šį blogą įprotį pasitelkę gana primityvius metodus – kitaip tariant, be medikų pagalbos. Kaip tą padaryti, su kokiais sunkumais teks susidurti ir kaip juos įveikti?

5
Skauda širdį: kaip sau padėti?
Skauda širdį: kaip sau padėti?

Širdies skausmas yra apsauginė organizmo reakcija, signalas, kad kažkas negerai. Jis reikalingas, tačiau nepageidaujamas. Kokios jo priežastys ir kaip jo atsikratyti? Pirma į galvą šovusi mintis tikriausiai yra išgerti vaistų, tačiau ne viską, kas skauda, reikia gydyti. Ypač tada, kai priežastis nežinoma.

9
Kaip užkirsti kelią rėmeniui ir skrandžio opai?
Kaip užkirsti kelią rėmeniui ir skrandžio opai?

Rėmuo ir skrandžio opos – tai problemos, kurios kamuoja daugelį iš mūsų. Informacijos apie jas daugybė, tad gali atrodyti, kad viskas jau žinoma, tačiau iš tiesų – tai tik ledkalnio viršūnė. Specialistai įsitikinę: geriau ne gerti vaistus nuo rėmens, o išsiaiškinti tikrąją šio negalavimo priežastį.

1
Žmogaus charakterio tipai
Žmogaus charakterio tipai

Jau pirmaisiais savo gyvenimo metais kūdikiai pradeda skirstyti aplinkinius į savus ir svetimus, gerus ir blogus, linksmus ir rimtus. Vėliau, vystantis logikai, šis paprastas skirtymas perauga į aukštesnį lygį, taigi žmones imame vertinti pagal jų poelgius, išsakytas mintis ir t.t.

14
Nutukimas - psichologinė problema
Nutukimas - psichologinė problema

Turbūt apie jokį kitą sveikatos rūpestį nėra tiek daug įvairios informacijos, kaip apie nutukimą. Tačiau nepaisant to, vakarų pasaulio sveikatos specialistai skambina pavojaus varpais: nutukimas - naujoji epidemija.

5
Grožis ar sveikata: aukštakulniai bateliai
Grožis ar sveikata: aukštakulniai bateliai

Grožis reikalauja aukų – visos moterys puikiai žino šią tiesą, todėl nuo ryto iki vakaro savo kojytes vargina aukštakulniais bateliais, kurie, pripažinkime, atrodo išties dailiai ir itin moteriškai.

Nosies praplovimai namų sąlygomis
Nosies praplovimai namų sąlygomis

Peršalimo ligomis esame sirgę tikrai visi. Ir tikriausiai visi puikiai prisimename, kaip kankinomės negalėdami prakvėpuoti pro užgultą nosį. Jei norite apsisaugoti nuo peršalimo ligų, tuomet profilaktikai rinkitės nosies praplovimo procedūras.

2
Patarimai norintiems išvengti vėžio
Patarimai norintiems išvengti vėžio

Šiuolaikinis žmogus gyvena sudėtingomis sąlygomis. Vėžio atvejų kasmet užfiksuojama vis daugiau, ir vienintelis būdas to išvengti – pasikeisti patiems ir pakeisti savo gyvenimo būdą.

4
Odontologija tampa skaitmenine
Odontologija tampa skaitmenine

Tvarkant sugedusį dantį, odontologai siūlo karūnėles, plombas tam, kad atkurtų sugadintą dantį. Taip pat tam, kad ne tik sutvarkytų dantį, bet ir tam, kad atstatytų pirminę danties formą ir išvaizdą.

2
Ar šizofrenija gali sirgti ir vaikai?
Ar šizofrenija gali sirgti ir vaikai?

Šizofrenija – psichikos liga, kuriai būdingi pasikartojantys psichozės epizodai ir palaipsniui kintanti žmogaus asmenybė. Šios ligos tiesiog neįmanoma apibūdinti vienu žodžiu, nes ji pasireiškia labai skirtingais lygmenimis.

6
Nubudusios erkės - grėsmė sveikatai
Nubudusios erkės - grėsmė sveikatai

Šių metų pasaulinės sveikatos dienos, kuri kasmet minima balandžio 7-ąją, šūkis – „Mažas įkandimas – didelė grėsmė“. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai artėjant šiltajam sezonui, kai vis daugiau laiko praleisime gamtoje, primena apie grėsmę, kurią mums kelia erkės. Įsisiurbus erkei galime užsikrėsti Laimo liga ir erkiniu encefalitu.

10 dalykų, kurie kenkia mūsų smegenims
10 dalykų, kurie kenkia mūsų smegenims

Šiais laikais beveik visi dirbame protinį darbą, o šiuolaikinio žmogaus smegenims tenka atlaikyti milžinišką krūvį - juk turime įsiminti itin daug informacijos, mokame naudotis daugybe sąlyginai sudėtingų prietaisų, nuolat gauname didžiulius informacijos kiekius. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį, norint palaikyti normalų smegenų darbą?

Priešlaikinė ejakuliacija – santykių griūties pranašas
Priešlaikinė ejakuliacija – santykių griūties pranašas

Interviu su individualiosios psichologijos analitiku, seksologu Viktoru Šapurovu.

Kataraktos gydymas privačiai gali būti nemokamas
Kataraktos gydymas privačiai gali būti nemokamas

Geras regėjimas – gyvenimo būtinybė, o ne privilegija. Tačiau, bėgant metams, dažnas vyresnio amžiaus žmogus pajunta, kad jo matymas suprastėjo, akis lyg aptraukė rūkas, atsirado nemalonūs pojūčiai vairuojant tamsoje, jautrumas ryškiai šviesai. Tai gali būti ženklas, kad vystosi katarakta – akies lęšiuko drumstis, kuri ir sukelia regėjimo proble...

Mitybos patarimai į hipotoniją linkusiems žmonėms
Mitybos patarimai į hipotoniją linkusiems žmonėms

Žmonės, kurių kraujospūdis žemas, dažnai skundžiasi bloga savijauta. Kaip ją pagerinti?

Kaip socialiniai tinklai veikia mūsų gyvenimą?
Kaip socialiniai tinklai veikia mūsų gyvenimą?

Internete vis daugėja juokelių ir komiksų apie tai, kaip socialiniai tinklai įtraukia savo vartotojus ir jų nepaleidžia, klampindami vis giliau ir giliau į virtualią erdvę. Apžvelkime keletą sociologų ir psichologų patvirtintų faktų apie tai, kaip šis reiškinys veikia vartotojų elgesį.

4
Rūkymo stadijos: 3 žingsniai link gyvenimo pabaigos
Rūkymo stadijos: 3 žingsniai link gyvenimo pabaigos

Atsikratyti priklausomybės nuo nikotino sunku. Tą žino kiekvienas, cigaretėms paaukojęs ne vienerius savo gyvenimo metus. Kuo didesnis “stažas” - tuo sunkiau.

23
Insulto rizikos veiksniai
Insulto rizikos veiksniai

Kad išvengtumėte insulto, reikia pasistengti užkirsti kelią faktoriams, negatyviai veikiantiems sveikatą ir skatinantiems širdies bei kraujagyslių ligų vystymąsi. Kokie jie?

1
« Atgal 1 2 ... 90 91 92 ... 114 115 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Išskleistų plaučių paviršiaus plotas sudarytų 80 kvadratinių metrų. Tai maždaug pusė krepšinio aikštelės ploto

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.