Verta išbandyti: organizmo valymas citrinomis


 
Vitamino C perteklius lengvai pašalinamas iš organizmo. Tuo pačiu valomi inkstai ir šlapimo pūslė,   slopinami uždegiminiai procesai.
 
Kaip valyti organizmą
 
Sveikatinimo tikslais citrinos naudojamos jau seniai. Manoma, kad pirmasis organizmo valymo citrinomis kursą sudarė vokietis dietologas Johanas Šrotas (1800–1856). Jo esmė – kelias savaites gerti daug citrinų sulčių. Keisti įprastą dietą tuo metu visai nebūtina, nors pageidautina atsisakyti organizmą rūgštinančių produktų. Tai pirmiausia yra mėsa ir kiaušiniai, tada – pieno, grūdų produktai, ankštinės daržovės. Nepatariama gerti kavos ir arbatos.
 
Jeigu negalite visiškai atsisakyti minėtų produktų, pakaks apriboti jų vartojimą ir įtraukti į valgiaraštį šviežius vaisius, šviežias ir termiškai apdorotas daržoves (virtas, troškintas, užkeptas, bet ne skrudintas!). Kavą ir arbatą ar bent pastarąją galima pakeisti žolelių nuoviru.
 
Buteliais parduodamos citrinų sultys ir citrinos rūgštis gydytis netinka. Šviežiai išspaustos citrinų sultys greitai oksiduojasi, todėl nėra prasmės ruošti jas iš anksto.
 
Kad citrina lengviau išsispaustų, galima prieš tai 1–2 minutes ją pamirkyti karštame vandenyje.
 
Citrinų sultis dera gerti grynas – neskiedžiant vandeniu ir nesaldinant. Gerti reikia likus 30 minučių iki valgant (tai geriausias variantas, tačiau galima sultis gerti ir praėjus valandai, kai pavalgoma). Esant būtinybei, galima citrinų sulčių dienos dozę padalyti į kelias porcijas.
 
Kad nepakenktų dantų emaliui, sultis patariama gerti pro šiaudelį. Paskui galima praskalauti burną iš pradžių vandeniu, tada sodos tirpalu (šaukštelis stiklinei vandens).

3 psl. »

Komentarai (9)

Samanta 2017-12-23 09:59
O as bandziau pries metus, per 12 dienu isgeriau 200 citrinu sulciu, jauciausi puikiai, pagerejo kaulu tvirtumas, savijauta,jau praejo metai ,ruosiuosi vel pakartoti si kursa. Nereikia is anksto panikuoti, tai super gydymas, sakau is savo patirties.
olga 2017-10-04 20:52
as isgeriau visa kursa .[r nustojo skaudeti keliai .o skrandis neprakiuro viskas gerai
Pietris 2016-11-07 15:28
Eikit sau, tiek isgerus citrinu, skrandis tuoj saibom iseitu.
Ieva 2016-04-09 17:25
citrinų sulčių šeip grynų gerti nepatartina... kas per pusgalvis tokį straipsnį parašė? :D reikia sultis skiesti su vandeniu būtinai.
wow 2016-02-14 16:37
sutrumpintas kursas dar geresnis :))) 25 citrinos per diena :)))))
rita 2015-11-27 22:05
Kas per daug irgi nesveika.
Vladas 2015-11-26 06:36
Man taipogi užkliuvo skaičiai. Bepročiai
joooo 2015-11-03 11:24
pritariu prieš tai rašiusiam, nesamonė - 18 citrinų per dieną, kaip leidžia tokius straipsius spauzdinti
ačiu 2015-10-29 23:50
Tai kažkokia nesamonė. Per dieną 18 citrinų . IR PO TO VISĄ KŪNĄ IŠMĖTO PUTPELĖS KIAUŠINIO DYDŽIO GUMBAIS. Taip buvo tam kuris gėrė sultis pagal tokias rekomendacijas. Nebandykit. Siaubas