Norite pasitikrinti, ar sugebate gerai adaptuotis prie kintančių sąlygų? Tada atlikite šį paprastą testą!
Už kiekvieną „taip“ duodami 2 balai, už „ne“ – 0 balų. Atsakykite į klausimus:
Susumuokite rezultatus.
40-26 balai. Vykite rudeninį slogutį šalin! Kad lengviau užmigtumėte ir nusiramintumėte, prieš miegą maudykitės šiltoje atpalaiduojančioje vonioje. Darbingumą pagerins jodo turintys produktai (žiediniai kopūstai, jūros gėrybės, jūros žuvis). Daugiau laiko praleiskite gryname ore, pasidžiaukite rudens spalvomis parkuose, skveruose, alėjose. Nukreipkite savo dėmesį į ką nors naujo ir pozityvaus (pavyzdžiui, su šeima ar draugais nueikite į spektaklį, parodą, kiną), daugiau laiko praleiskite bendraudami su jums artimais ir brangiais žmonėmis, neužsisklęskite namie tarp keturių sienų – stenkitės kuo mažiau laiko praleisti prie kompiuterio ar televizoriaus.
JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.
Kitas faktas
Komentarai