Sveikata.lt » Šeimos sveikata » Aktualijos

Septynios trumpo, bet naudingo miego taisyklės



Saldžių sapnų ir geros nuotaikos rytais!

Gairės: miegas , nemiga , sveikas miegas , sveiko miego patarimai , poilsio trukmė , kaip atsisakyti poreikio neverta , atsipalaiduoti pries miega , trumpo miego technikos , kaip sutrumpinti miego trukme , kaip sumazinti miega

Komentarai (1)

Andrius 2012-06-20 12:43
Diana, pasakyk man ir as tave uzmigdytsiu kaip kudiki ;-)
Ženšenis - vaistas nuo visų ligų: išbandykite
Ženšenis - vaistas nuo visų ligų: išbandykite

Patarė, kaip ištverti sezoninės alergijos sezoną: įsidėmėkite
Patarė, kaip ištverti sezoninės alergijos sezoną: įsidėmėkite

Kamuoja nuovargis? Atlikite šiuos tyrimus
Kamuoja nuovargis? Atlikite šiuos tyrimus

Norite džiaugtis sveika širdimi? Laikykitės šių patarimų
Norite džiaugtis sveika širdimi? Laikykitės šių patarimų

Velykų stalo žvaigždė: šis patiekalas patiks net išrankiausiems
Velykų stalo žvaigždė: šis patiekalas patiks net išrankiausiems

Pavasaris – puikus laikas stiprinti imunitetą: išbandykite šias priemones
Pavasaris – puikus laikas stiprinti imunitetą: išbandykite šias priemones

Vaistininkė patarė, kaip atskirti alergiją nuo peršalimo: įsidėmėkite
Vaistininkė patarė, kaip atskirti alergiją nuo peršalimo: įsidėmėkite

Šylant orams bunda ir erkės: kaip nuo jų apsisaugoti?
Šylant orams bunda ir erkės: kaip nuo jų apsisaugoti?

Su šia problema susiduria daugelis pagyvenusių žmonių: specialistė patarė, kaip įveikti vienatvę
Su šia problema susiduria daugelis pagyvenusių žmonių: specialistė patarė, kaip įveikti vienatvę

Kamuoja širdies ritmo sutrikimai? Kardiologas papasakojo, kas padės
Kamuoja širdies ritmo sutrikimai? Kardiologas papasakojo, kas padės

Prasideda pavasarinės alergijos sezonas: gydytoja atsakė į dažniausius klausimus
Prasideda pavasarinės alergijos sezonas: gydytoja atsakė į dažniausius klausimus

Inhaliacijos namų sąlygomis: įsidėmėkite keletą taisyklių
Inhaliacijos namų sąlygomis: įsidėmėkite keletą taisyklių

Vėžio diagnozę neretai išgirsta ir jauni pacientai: į kokius simptomus svarbu atkreipti dėmesį?
Vėžio diagnozę neretai išgirsta ir jauni pacientai: į kokius simptomus svarbu atkreipti dėmesį?

TOP5 būdai, kaip sustiprinti imunitetą: išbandykite
TOP5 būdai, kaip sustiprinti imunitetą: išbandykite

Pasakė, kada geriausia pasiskiepinti nuo erkinio encefalito: tai žino ne kiekvienas
Pasakė, kada geriausia pasiskiepinti nuo erkinio encefalito: tai žino ne kiekvienas

Šie simptomai išduoda pokovidinį sindromą: pasitikrinkite
Šie simptomai išduoda pokovidinį sindromą: pasitikrinkite

Kaip atpažinti plaučių uždegimą? Įsidėmėkite šiuos požymius
Kaip atpažinti plaučių uždegimą? Įsidėmėkite šiuos požymius

Siuntimą pas specialistus bus galima gauti dar paprasčiau: štai, kam pravers
Siuntimą pas specialistus bus galima gauti dar paprasčiau: štai, kam pravers

Patarė, kaip išvengti legioneliozės: įsidėmėkite
Patarė, kaip išvengti legioneliozės: įsidėmėkite

Nuo galvos skausmo kenčia kas 7 pacientas: skausmo priežastį gali išduoti vienas modernus tyrimas
Nuo galvos skausmo kenčia kas 7 pacientas: skausmo priežastį gali išduoti vienas modernus tyrimas

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.