Nemedikamentinis gydymas

Siekiant pagerinti savijautą kai kuriems žmonėms užtenka tiesiog pakoreguoti gyvenimo būdą, t. y. atsisakyti alkoholio, rūkymo, gausaus kofeino vartojimo ar sumažinti antsvorį.

Medikamentinis gydymas

Vaistų dozės, gydymo trukmė ir pagalbiniai preparatai pacientui parenkami individualiai ir yra skiriami, jeigu nemedikamentinis gydymas neefektyvus, vargina intensyvūs simptomai, nustatomi stemplės ar skrandžio gleivinės pažeidimai.

Chirurginis gydymas – jis taikomas, kai pirmieji du gydymo būdai yra neefektyvūs.

GERL paplitimas visame pasaulyje kasmet didėja ir ypač jaučiamas gerai ekonomiškai išsivysčiusiose šalyse. Didėjantį sergamumą lemia intensyvus gyvenimo būdas, nuolatinis stresas ir neteisingi mitybos įpročiai. Norint išvengti šios ligos reikėtų:

• Palaikyti optimalų kūno svorį (KMI – 20– 25 kg/m2).
• Vengti persivalgymo ir valgymo 3 valandas prieš miegą.
• Miegoti pakeltu lovūgaliu (apie 20–30 laipsnių).
• Apriboti riebaus maisto, šokolado, kofeino, mėtų, citrusinių vaisių, pipirų ir pieno vartojimą.
• Vengti alkoholio.
• Nerūkyti.
• Palaikyti fizinį aktyvumą.
• Vengti juosmenį spaudžiančių drabužių.