Psichologo konsultacija. Kaip įveikti savo nerimą?



Jūsų atveju siūlau išmokti atsipalaidavimo, relaksacijos pratimų. Taip pat paskaitykite straipsnį apie stresą https://sveikata.tv3.lt/straipsinis/kas-vis-del-to-yra-tas-stresas-214 . Pasidomėkite būdais stresui įveikti. Nors stresas Jums ir yra antrinė problema, šioks toks supratimas gali praversti.

 

Daugiau psichologės atsakymų rasite: Psichologė Reda Rizgelytė-Viskontienė 
Psichologės svetainė: Psichologiniskonsultavimas.lt

Turite klausimų? Reikia patarimų? Rašykite adresu: [email protected]

 

Komentarai