Patarimai norinčioms sulieknėti ir besilaikančioms dietos
Gerkite žaliąją arbatą
Žalioji arbata pasižymi daugybe mūsų organizmui naudingų savybių. Visų pirma, reikia pabrėžti, kad šis gėrimas gerina kraujagyslių būklę, stimuliuoja žarnyno veiklą ir padeda numesti svorio. Tiesa, puodelio per dieną neužteks – kad poveikis būtų juntamas, teks suvartoti ne mažiau kaip po 4–6 puodelius per dieną. Žaliojoje arbatoje daug katechinų – medžiagų, kurios skatina medžiagų apykaitą, tad numesti nereikalingus kilogramus yra kiek lengviau.
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai (2)