Artėjant šiltajam sezonui daugelis moterų galvoja, kaip vasarą pasitikti sustiprėjus fiziškai. Laida „Sveikata.lt“ dalinasi naudingais patarimais.
Sveikos gyvensenos motyvatorė Vlada Musvydaitė teigia, kad gražaus kūno paslaptis susideda iš trijų dalių – tinkamos mitybos, fizinio aktyvumo bei vitaminų ir mineralų komplekso, kuris dažniausiai sudaromas pagal lytį ir amžių.
Kaip derinti šiuos tris elementus, klausykite laidos „Sveikata.lt“ rubrikoje „Naudingi patarimai“.
Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti
Kitas faktas
Komentarai