Kaip ten bebūtų, apie placebo efektą daug žino ir gydytojai, ir jų pacientai, tačiau mažai kas susimąsto, kad ir šiuo atveju lazda turi du galus. Jeigu pozityvus tikėjimas gali išgydyti, ką gali negatyvus? Tokia savitaiga labai kenksminga, ji vadinama nocebu. Jo poveikis medicinoje toks pat stiprus, kaip ir placebo.

Gydytojo žodžiai gali pacientui suteikti vilties išgyti arba sugniuždyti jį galutinai. Kita vertus, žmogus dažnai linkęs ir pats ieškoti savyje ligų požymių, nesusimąstydamas, kad taip ją materializuoja.

Pozityvus ir negatyvus mąstymas daro įtaką ne tik mūsų sveikatai, bet ir apskritai visam gyvenimui. Henris Fordas kartą pasakė: „Nesvarbu, ar tikite tuo, kad galite, ar tuo, kad negalite – esate visiškai teisūs.“ Vadinasi, daug kas priklauso ne nuo aplinkybių, o nuo mūsų pačių.

Pozityvas ar negatyvas?

Tik jūs žinote, kaip gyvenate, ką mąstote ir ką jaučiate. Galite į pasaulį žiūrėti pro rožinius akinius, galite užsimerkti ir sakyti, kad jis pilkas. Ar stiklinė puspilnė, ar pustuštė, priklauso tik nuo požiūrio. O kaip atrodo jums?

Jeigu įtikinsite save, kad pasaulis vis dėlto gražus ir jame yra kuo džiaugtis, jeigu įdėsite šiek tiek pastangų ir išmoksite vertinti tai, ką jums suteikia gyvenimas, kūnas pasveiks ir atsigaus. Ląstelių sveikatai ir gerovei „rožiniai akiniai“ yra būtini.

Ar tikrai negalite apsieiti neišklausę dienos kriminalų, nepavartę laikraščio? Mūsų žiniasklaida optimizmu ir objektyvumu, deja, toli gražu nekvepia. Tikriausiai paprieštarausite ir sakysite, kad tai jūsų pasaulėžiūrai ir savijautai įtakos nedaro, tačiau kas nutiks, jei porą savaitėlių pagyvensite be jų, ramiai?

Pasirinkę gyventi siaubo kupiname pasaulyje, nesistebėkite, kad sveikata ima šlubuoti. Ką aplinkui matote, ką jaučiate, kuo gyvenate, tuo ir tampate. Pozityvus nusiteikimas ir tikėjimas užtikrins sveiką ir laimingą gyvenimą (ne atvirkščiai).