Yra keli metodai, padedantys paveikti pasąmonę ir priversti ją patikėti tuo, ką jūs garsiai sakote.

• Iš savo noro suformuluokite klausimą, iš kurio sektų atsakymas, kad tai ko trokštate, yra tiesa. Pavyzdžiui: “Kodėl aš esu toks sveikas?” Žmogaus pasąmonė užprogramuota ieškoti atsakymų, taigi ji dirbs, kol suras tinkamą atsakymą į užduotą klausimą. Kitaip tariant, ji nesiginčys, teigdama, kad jūs esate nesveikas, o tiesiog ieškos sveikumo priežasčių. Tiesa, nesitikėkite greito ir tiesaus atsakymo. Atsakymą gausite per įvykius, įvairias situacijas ar naujas idėjas.
• Afirmacines frazes formuluokite dėkingumo kažkam formoje. Dėkingumą galite reikšti visatai, Dievui, aukštesnėms jėgoms ir t.t. Šis metodas padeda tiems, kurie netiki savo galiomis ir savo organizmu. Tokiu būdu atsakomybė užkraunama kažkam kitam, taigi žmogus gali atsipalaiduoti ir džiaugtis iš “kažkur” gaunama teigiama energija. Pavyzdžiui: “Ačiū visatai, kad aš esu sveikas ir gerai jaučiuosi”.
• Afirmacinės frazės bus bejėgės, jei bus nesuderintos su fiziniais veiksmais. Jei norite pasveikti nuo chroniško bronchito, tačiau ir toliau surūkote po pakelį cigarečių, tuomet neturėtumėte tikėtis stebuklų. Imkitės fizinių veiksmų, kurie padės įtikėti savo galiomis kažką pakeisti.
• Atleiskite visiems, ant kurių pykstate, ir pirmiausia atleiskite sau. Tai išlaisvina teigiamą energiją, kurią blokuoja apmaudas ir pyktis. Be atleidimo blogos mintys niekur nedings ir toliau nuodys pasąmonę.