Neįtikėtina kokosų aliejaus nauda: nuo svorio metimo iki širdies stiprinimo



Be to, kokosų aliejus pagerina žarnyno mikroflorą, taigi ir jo sveikatą, nes sunaikina blogąsias bakterijas bei grybelius, kurių disbalansas gali sumažinti skrandžio rūgštingumą, lemiantį uždegimus bei prastą virškinimą.
 
Sveikai burnos ertmei
 
Dar gerokai prieš atsirandant dantų pastai žmonės burną skalaudavo aliejumi – taip apvalydavo ją ir greičiau užgydavo dantenų ligų padarytos žaizdelės. Dėl vidutinės grandies trigliceridų gausos kokosų aliejus yra vienas veiksmingiausių tokiai procedūrai. Viskas labai paprasta: jis pakelia bakterijas nuo burnos ertmės paviršių, taigi palengvina jų pašalinimą ir sumažina dantenų ligų riziką.

Ekspertai rekomenduoja skalauti burną kokosų aliejumi tris kartus per savaitę po 20 minučių per dieną – taip apsaugosite burną ir dantis.
 
Gali padėti subalansuoti hormonus
 
Hormoniniai sutrikimai grasina sukelti daug sveikatos problemų tiek moterims, tiek vyrams. Kokosų aliejus gali padėti palaikyti mūsų sveikatai svarbią hormonų pusiausvyrą – ir tai lauro rūgšties nuopelnas.

2012 metais Filipinuose atlikto tyrimo rezultatai leido daryti prielaidą, kad kokosų aliejus – riebalai, idealiai tinkantys vartoti menopauzės metu, mat teigiamai veikia estrogenų lygį organizme.
 
Gražioms lūpoms
 
Kokosų aliejuje esančios mineralinės medžiagos puikiausiai drėkina lūpų odą: jos tampa švelnios, minkštos, lygios. Net jeigu prieš tai buvo suskeldėjusios.
 
Gali apsaugoti nuo vėžio ir jį išgydyti
 
Šiuo atžvilgiu kokosų aliejaus poveikis dvejopas.

Pirma, kai mes virškiname šį aliejų, gaminami ketonai – riebalų skilimo produktai. Juose esančią energiją mūsų kūnas gali panaudoti, bet navikų ląstelės – ne.

6 psl. »

Komentarai