Neįtikėtina kokosų aliejaus nauda: nuo svorio metimo iki širdies stiprinimo



Kokosų aliejui patekus į skrandį, lauro rūgštis reaguoja su fermentais ir sudaro monogliceridą monolauriną – labai veiksmingą kovotoją su sveikatai kenksmingais patogenais.

Be to, kad saugo mus nuo įvairaus užkrato, lauro rūgštis ir monolaurinas, be kitų bakterijų, žudo tokius pavojingus patogeninius mikroorganizmus, kaip auksinis stafilokokas, ir bjaurias infekcijas sukeliantį baltąjį balkšvagrybį Candida albicans.
 
Jį galima naudoti miegamajame
 
Kokosų aliejus turėtų užimti garbingą vietą jūsų miegamajame dėl tų pačių priežasčių, dėl kurių jį laikote vonios kambaryje ar virtuvėje: nes jis skanus, gardžiai kvepia, yra visiškai natūralus ir organiškas, malonus liesti ir nelimpa. Jau nekalbant apie naudą kūnui bei sveikatai, nes, kaip pamenate, kokosų aliejus drėkina odą, saugo nuo grybelių ir bakterijų – skirtingai nei kiti miegamajame populiarūs maisto produktai, tokie, kaip plakta grietinėlė.

Tik nepamirškite, kad kokosų aliejus (kaip, beje, ir bet koks kitas) nedraugauja su lateksu: jo paveiktas, tas gali įplyšti, įtrūkti.
 
Padės užsiauginti ir išsaugoti raumenis
 
Kaip jau minėta, vidutinės grandies trigliceridai kokosų aliejuje skatina kūną sparčiau eikvoti energiją ir deginti kalorijas. Tačiau tai ne vienintelis būdas, kaip šis produktas gerina mūsų formas – kokosų aliejus dar ir augina raumenis.

Trigliceridai net naudojami populiariuose maisto papilduose sportininkams. Tiesa, į daugumą jų dedami perdirbti vidutinės grandies trigliceridai. Jeigu vartosite kokosų aliejų, gausite juos natūralius ir optimalia, veiksmingiausia forma. Tad kasdien ruošdami proteinų kokteilį raumenims pridėkite 3 šaukštus kokosų aliejaus.
 

3 psl. »

Komentarai