Savitaigos galia, kaip žinome, yra begalinė, todėl jautrūs žmonės ir paprasčiausią slogą sukeliančias infekcijas pakelia sunkiau nei visi kiti ir sveiksta gerokai ilgiau.
 
Todėl tokiais asmenybės bruožais pasižymintiems žmonėms peršalimų sezono metu vertėtų pastiprinti nervų sistemą. Pavyzdžiui, nakčiai gerti raminamuosius vaistažolių preparatus (sukatžolės su valerijonais – po 25 lašus arba pusę stiklinės jonažolių nuoviro), o rytą pradėti imunitetą stimuliuojančiomis priemonėmis: gerti vitaminų kompleksus ir natūralius stimuliuojančius preparatus, tokius kaip erškėtrožių nuoviras ar ženšenio antpilas.
 
Sergame, kai sunku
 
Amerikos psichosomatinių ligų tyrėjų draugijos viena garsiausių specialistų daktarė Natali Harmik atliko specialų tyrimą ryšiui tarp streso ir organizmo atsparumo peršalimo ligoms nustatyti. 114 eksperimento dalyvių užpildė anketas, pagal kurias psichologai vėliau vertino didžiausią emocinę įtampą sukėlusius jų gyvenimo įvykius, tokius kaip skyrybos, pernelyg dideli krūviai darbe, atleidimas iš darbo, artimųjų ligos ir panašiai.
 
Paaiškėjo, kad žmonės peršalimo ligas sukeliančias infekcijas „pasigaudavo“ dažniausiai kaip tik tuo metu, kai negatyvūs įvykiai asmeniniame gyvenime sutapdavo su perkrautu darbo grafiku.