Pamirškite dietas
Stipriosios lyties atstovams tai gal ne taip aktualu, o štai moterims vidurių užkietėjimas – labai dažna baltymų dietos pasekmė. Šios dietos pagrindą sudaro mėsa, paukštiena ir žuvis – kitaip tariant, gyvūninės kilmės baltymai. Tokia mityba smarkiai apkrauna virškinimo sistemą ir provokuoja vidurių užkietėjimą.
Itin nepatartina laikytis ir ryžių dietos – šios kruopos kietina vidurius. Dėl tos pačios priežasties geriau pasisaugoti ir šviežių miltinių gaminių.
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.
Kitas faktas
Komentarai