Kuo naudinga kakava?

Kuo naudinga kakava?

Nėra nieko geriau už puodelį karštos kakavos žvarbų rytą... Šis gėrimas ne tik skanus, bet ir naudingas. Kokiomis savybėmis jis pasižymi?
 

  • Kakava padeda kovoti su depresija ir gerina nuotaiką.
  • Suteikia žvalumo. Sudėtyje esantis teobrominas suaktyvina kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemų veiklą, tačiau nervų sistemai nedaro jokio poveikio. Būtent todėl kakavą gali gerti tie žmonės, kuriems negalima kavos ir stiprios arbatos.
  • Gera hipertonijos profilaktikos priemonė. Kakavoje gausu baltymų ir riebalų rūgščių, padedančių reguliuoti cholesterolio lygį kraujyje.
  • Aprūpina organizmą naudingomis medžiagomis. Kakava turi daug cinko, geležies, ląstelienos ir vitaminų.
  • Vėžio profilaktikos priemonė. Kakava saugo nuo neigiamo saulės poveikio ir mažina riziką susirgti odos vėžiu.
  • Tai – stiprus antioksidantas. Kakavoje gausu flavonoidų, kovojančių su laisvaisiais radikalais.
  • Kakava naudinga ir besilaikantiems dietų: ji padeda kovoti su nereikalingais kilogramais, greitina medžiagų apykaitą. Svarbu tik nepadauginti.

 
Leiskite sau dažniau pasimėgauti šiuo skaniu ir sveikatai naudingu gėrimu!

Komentarai (3)

valentina 2018-12-05 17:17
Geriu kakavą be priedų-tai nuostabus gėrimas!
Evaldas 2018-10-26 09:28
as geriu kakava
juozas 2015-11-07 12:02
NAUDINGAS IR SKANUS GERIMAS.:)

Ar žinote, kad...

Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Kitas faktas