Specialistės teigimu, dažniausiai jie ir sportuoja įprastu ir daugelį metų nesikeičiančiu tempu, neatsižvelgdami į didėjantį amžių, sveikatos pokyčius ar persirgtas ligas. Kartais net ir širdies ligomis sergantys, peršalę arba neseniai operacijų turėję žmonės vis tiek nusprendžia sportuoti – nepasitarę su gydytoju jie gali smarkiai pakenkti savo sveikatai.
 
Ketinantiems sportuoti, kardiologai rekomenduoja apsilankyti pas specialistus, kurie:
 

• įvertins širdį echoskopu – širdies miokardo būklę, vožtuvų funkciją, sistolinės ir diastolinės širdies funkcijos, raumens, širdies pertvaros ir sienelių storio nustatymą;
• užrašys ramybės elektrokardiogramą (EKG), parodančią širdies laidžiosios ir elektrinės sistemos būsenos aritmijų galimybes, greitą arba pernelyg retą širdies ritmą;
• atliks bendrą kraujo tyrimą ir gliukozės toleravimo testą;
• atliks krūvio testą, kurio metu nustatoma aerobinio slenksčio, širdies reakcijos būklė į fizinį krūvį.

 
Nors sporto klubuose įrengtos saugios technologijos, treneriai pasirengę suteikti pirmąją medicinos pagalbą, vis dėlto už savo sveikatos būklę žmonės atsakingi patys. Jei kyla bent menkiausia abejonė dėl savo galimybių – būtinai pasikonsultuokite su medikais.