Kaip tinkamai valdyti stresą darbe? Laida „Sveikata.lt“ dalinasi naudingais patarimais.
Nors trumpas, pozityvus stresas motyvuoja ir padeda susikoncentruoti - ilgalaikis gali būti žalingas jūsų sveikatai. Stresas neišvengiamas, todėl svarbu suprasti, kad jį reikia ne šalinti, o valdyti.
Klausykite patarimų kaip valdyti stresą darbe, kuriais laidoje „Sveikata.lt“ dalinasi profesinės sveikatos specialistai.
Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.
Kitas faktas
Komentarai