Kaip išsirinkti kokybišką aliejų?
Vienas kontroversiškiausių ir daugiausia skirtingų nuomonių susilaukiantis aliejus – rapsų. Vieni sveikatos specialistai giria jį už tai, kad jis turi daug Omega 3 riebalinių rūgščių. Kiti be gailesčio vadina aliejumi-žudiku, teigdami, kad laukinis rapsas apskritai yra nuodinga piktžolė, o šiuolaikinis rapsas yra išvestas iš jos. Dar vienas rapsų trūkumas tas, kad ši rūšis labai dažnai yra genetiškai modifikuota. Jų sėklas daugiausia gamina „Monsanto“ firma (tai viena korumpuočiausiu pasaulio firmų, kontroliuojanti ir gaminanti daugumą pasaulio kultūrinių augalų sėklų, chemikalų ir dirbtinių hormonų). Jei nusprendėte rinktis rapsų aliejų, paieškokite ekologiško – taip bent žinosite, kad jis nerafinuotas ir be GMO.
Jei abejojate dėl aliejaus kokybės ir nežinote, kaip išsirinkti, geriausia rinktis ekologišką aliejų, kadangi jie yra griežtai reguliuojami ir nuolat tikrinami.
Populiariausi straipsniai
Junkis prie mūsų Facebook'e!
Komentarai (1)