Rizikos grupės ir profilaktika

Pirmasis ir didžiausias mikobakterijos priešas yra stiprus imunitetas. Dėl šios priežasties rizikos grupėje atsiduria mažyliai iki 5 metų (jų imunitetas dar nėra pakankamai sutvirtėjęs) ir paaugliai (jų imunitetą slopina persitvarkantys hormonai). Kitaip tariant, geriausia tuberkuliozės profilaktikos priemonės yra imuniteto stiprinimas. Kaip tai padaryti?

• Vaikas turi gauti su maistu gyvulinės kilmės baltymų ir riebalų – jie yra statybinė imuninių ląstelių medžiaga.
• Pageidautina, kad jūsų atžala lauke praleistų ne mažiau kaip po dvi valandas per parą (kasdien, o ne tik savaitgaliais).
• Stebėkite, kad vaikas visada gerai išsimiegotų ir pakankamai ilsėtųsi. Jeigu jis lanko mokyklą ir kokius nors būrelius, pasirūpinkite, kad diena nebūtų įtempta, kad krūvis nebūtų per daug didelis.
• Tegul sūnelis arba dukrytė 3 kartus per savaitę užsiimtu kokia nors sporto rūšimi.
• Būtina dažniau plauti rankas – tikėtina, kad daiktus, kuriuos lietė vaikas, galėjo paliesti ir tuberkulioze sergantis asmuo (pavyzdžiui, komposterį, durų rankeną ir panašiai).