Joga kaip Vakarų medicinos alternatyva



Norint patirti teigiamą jogos poveikį, svarbu pasirinkti tinkamą ritmą ir įsisąmoninti savo patirtį. Jogos pratimai neveikia kaip aspirinas ar antibiotikai, iš karto malšinantys ligos simptomus. Jie padeda atkurti kūno pusiausvyrą, kuri yra labai svarbi norint palaikyti gerą sveikatos būklę. Buvo ištirta, kad kasdien bent puslavandį paskyrus jogos pratimams, po aštuonių savaičių galima džiaugtis teigiamais rezultatais. Pacientai ima patirti kur kas daugiau teigiamų emocijų, o jų imuninė sistema sustiprėja. Todėl medikai vienareikšmiškai teigia, kad joga – tai metodas, reikalaujantis šiek tiek kantrybės. Už kurią galiausiai atlyginama.

Komentarai (1)

liolka 2014-02-20 13:50
Yra puikus rusiskas tv kanalas "Zivi!",per interneta - www.jv.ru