Sveikata.lt » Vandens nauda » Vandens nauda

Išlaikyti egzaminą padės stiklinė vandens

Išlaikyti egzaminą padės stiklinė vandens

Panašu, kad galima pamiršti repiratorius ir vitaminų, stimuliuojančių smegenų veiklą, papildus. Išlaikyti egzaminą padės... stiklinė paprasčiausio vandens. Kaip rodo naujausi tyrimai, studentės, kurios prieš egzaminą išgerdavo tokį kiekį šio įprasto gėrimo, į egzamino klausimus atsakydavo 10 % geriau, negu jų kolegos. Mokslininkai dar nesupranta, kodėl taip nutinka, tačiau tikėtina, kad „sudrėkintos“ smegenų ląstelės dirba geriau.

Pasirodė, kad paprastas geriamasis vanduo gali nuraminti nervus, o merginų, kurias egzamino metu kankina troškulys, dėmesys nukrypsta į šalį daug dažniau. Mokslininkai ištyrė šimtus studentų, siūlė jiems įvairių gėrimų – vandens, kavos arba kolos. Paaiškėjo, kad gėrimo rūšis neturėjo reikšmės, kitaip tariant, į cukrų ir kofeiną orientuotis nereikia.

Mokslininkai iš Rytų Londono universiteto padarė išvadą, kad išgėrus bet kokio gėrimo prieš egzaminą galima pagerinti savo rezultatus. Ankstesni šios srities tyrimai parodė, kad vaikai nuo 7 iki 9 metų, kurie gėrė vandenį, atminties ir dėmesio testus atlikdavo geriausiai.

Gairės: vanduo , moksliniai tyrimai , kaip pagerinti atmintį , naudingos vandens savybės , kaip išlaikyti dėmesį , kaip 4 islaikyti egzaminus , kaip islaikyti egzamina , islaikyti egzaminai , kaip nuraminti nervus pries egzaminq , kaip islaikyti egzaminus

Komentarai

Kas yra dehidratacija ir kaip jos išvengti?
Kas yra dehidratacija ir kaip jos išvengti?

Sveikatos apsaugos ministerija ir Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras atkreipia dėmesį, kad besidžiaugdami saulėtomis šiltomis dienomis, neturėtume pamiršti ir pavojų sveikatai, kuriuos kelia karštis ir saulė. Vienas iš jų kyla tuomet, kai organizmas netenka pernelyg daug vandens. Tad nors ir sakoma, jog šiluma kaulų nelaužo, primenam...

Mokslininkai: vanduo gerina protinę veiklą ir atmintį
Mokslininkai: vanduo gerina protinę veiklą ir atmintį

Mitybos ir sveikos gyvensenos specialistai nuolat pabrėžia, kad būtina išgerti pakankamai vandens. Vandens nauda organizmui, tiksliau – protinei veiklai, įrodyta ir mokslininkų. „Nestlé“ tyrimų instituto ir Kalifornijos universiteto mokslininkai nustatė, kad pakankamas suvartojamo vandens kiekis gali pagerinti kognityvinę funkciją, atmintį ir pa...

Ar gerdami vandenį viską darome teisingai?
Ar gerdami vandenį viską darome teisingai?

Siurbtelėti gurkšnį vandens ir jį nuryti – tai dar ne visas mokslas: pasirodo, kad gerti tinkamai nėra taip jau paprasta.

Apie vandens svarbą nėštumo metu
Apie vandens svarbą nėštumo metu

Niekas nepaneigs, kad vanduo yra gyvybiškai svarbus žmogaus organizmui, tačiau nėštumo periodu jis tampa dar svarbesnis. Besilaukiančioms moterims rekomenduojama kasdien išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens, t.y. 8-12 stiklinių.

Vanduo - paprasta ir veiksminga sveikatos gerinimo priemonė
Vanduo - paprasta ir veiksminga sveikatos gerinimo priemonė

Mes nuolat girdime, kad žmogui būtina kasdien išgerti pakankamai vandens. Ir nors nesutariama, kiek būtent, tenka pripažinti, kad maždaug 50 % visos žmonijos jo katastrofiškai trūksta. Ir net ne todėl, kad jo nebūtų, o todėl, kad žmonės nežino apie šį savo poreikį.

Kaip vanduo veikia žmogaus sveikatą?
Kaip vanduo veikia žmogaus sveikatą?

Mūsų organizmo vandens terpėje vyksta visos biologinės reakcijos, todėl žmogus turi gauti atitinkamą vandens ir maisto produktų kiekį. Žmogus gauna maždaug 2–2,3 litro vandens per parą. Norint, kad žmogus jaustųsi gerai, būtų sveikas ir kupinas jėgų, tam itin svarbu palaikyti skysčių pusiausvyrą.

3

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu jaučiate danties skausmą, pridėkite prie danties gabaliuką svogūno. Skausmas turėtų atlėgti.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.