Intymūs klausimai ir atsakymai


Taip. Tam būtina kelis kartus per dieną daryti specialius pratimus. Jų esmė yra šlapimą kontroliuojančių raumenų įtempimas ir atpalaidavimas. Pradžioje patogiau yra treniruotis tualete. O vėliau šį pratimą galite atlikti bet kurioje vietoje. Pradėti šią gimnastiką patartina dar iki nėštumo.  


Papasakokite apie makšties mankštą, kuri, kaip sakoma, seksą daro kokybiškesniu  


Amerikiečių ginekologas Arnold Kegel pastebėjo, gerai treniruotų tarpvietės raumenų savininkės kur kas labiau patenkintos savo intymaus gyvenimo kokybe, negu kitos moterys. Treniruojant dubens raumenis, jos atrado dar vieną naują galimybę kaip pajusti pasitenkinimą. Visoms moterims, kurioms to trūksta, siūlome šiuos pratimus:

 

  • gulimoje padėtyje pasistenkite įtempti ir atpalaiduoti makšties raumenis;
  • sėdimoje padėtyje įtempkite tarpvietės raumenis ir užlaikykite 6 sekundėm.


Šį pratimą kartokite po 2-3 minutes kelis kartus per dieną – tiek  dažnai, kiek tik atsiminsite apie tai  (bet ne rečiau kaip 5 kartus per dieną). Kiekvienai moteriai, kuriai virš 25 metų, yra prasmės reguliariai daryti tokią mankštą: sustiprindama seksualinius pojūčius, ji tuo pačiu padeda palaikyti ir raumenų tonusą. Tai sumažina šlapimo sistemos ligų tikimybę ir palengvina gimdymą.   


Ar galima naudoti intymius dezodorantus, norint panaikinti makšties kvapą?   


Intymių dezodorantų speciali sudėtis  ir aromatas yra skirti išimtinai intymiai tarpkirkšnio zonai. Šių dezodorantų makšties srityje naudoti jokių būdu negalima: jie gali sukelti mieliagrybę ar kitokį alerginį sudirginimą.


Intymaus suartėjimo momentu mano visas kūnas įsitempia, o orgazmo metu beveik prarandu sąmonę. Ar tai negali turėti kokių tai neigiamų pasekmių?

4 psl. »

Komentarai (11)

ruta 2012-09-18 15:17
oi kokios nesamones baisu
vyras 2012-05-30 18:10
moterys merginos atsiminkit kad viskas kas jum paciom atrodo slykstu,vyrai del to alpsta,pasakysiu paprastai-su pize jus galit valdyt bet kuri vyra.
vika 2012-05-29 11:04
koks cia fui nesuprantu visos moteris esam ir visom viskas atsitinka tai nematau nieko blogo klausti kurios jau ta maciusios ir patyrusios ar zinancios,tai normalus dalykas.taigi nebijokit ir klauskit o ka kitom slykstu tai reiskia nevertos buti moterim
IAMAN 2012-05-24 19:34
tai savo ginekologiu ir klausinekit ozkos .fuuuj
elina 2012-05-24 11:12
dažniau mankštis plaut reikia, kad patis žinot kas nekvėpetu per daug
Irma 2012-05-18 22:25
Na merginos jus ir pavarote
evelina 2012-05-17 13:48
ka zinau kaskokie pydarai tie vyrai o bobos kurvos
inga 2012-05-10 23:47
matyt tau dar reiktu suaukt laura
Laura 2012-05-10 14:23
Ka daryti jei nustojo augti krutine? O ji dar visai maza?
Maja 2012-04-10 23:32
Nematau jokios gėdos. Aš savo ginekologės visko išsiklausinėju

Ar žinote, kad...

Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Kitas faktas