Imbierų arbata – grožiui ir sveikatai

Imbierų arbata – grožiui ir sveikatai

Imbierų arbata tampa vis populiaresnė. Priežastis paprasta – bet to, kad ji pasižymi įdomiu skoniu ir daugybe naudingų mūsų organizmui savybių, ji padeda sulieknėti, išsaugoti gražią odą ir jaustis aktyvesniems.

Tokių arbatų efektyvumo paslaptis – eterinis aliejus, kurio pagrindą sudaro gingerolis ir šogaolis. Šios medžiagos stimuliuoja kraujotaką, virškinimą ir medžiagų apykaitą.

Siūlome išbandyti 3 receptus – jie labai pravers, jeigu norite numesti svorio.

 

  • Plonai supjaustykite gabaliuką imbiero šaknies, sudėkite į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Gerkite per dieną bet kokiu metu, tačiau ypač svarbu išgerti puodelį likus pusvalandžiui prieš valgį.
  • Susmulkinkite 1 arbatinį šaukštelį imbiero šaknies, užpilkite stikline verdančio vandens, įdėkite truputį medaus ir citrinos griežinėlį. Jei pageidaujate, galima nukošti.
  • Liekninamąjį arbatos poveikį sustiprina česnakas. Nulupkite 5 cm skersmens šaknį, supjaustykite plonomis riekutėmis. Tą patį padarykite ir su 2 česnako skiltelėms. Sudėkite imbierą ir česnaką į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite pritraukti porai valandų, nukoškite ir gerkite kaip arbatą.


Daugeliui žmonių svoris krenta po truputį, tačiau be jokios žalos organizmui. Vis dėlto tokia arbata – tik pagalbinė priemonė. Kai kuriems ji šiuo atžvilgiu nėra veiksminga, tačiau turi kitų privalumų:

 

  • Pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, padeda pašalinti iš skrandžio toksinus;
  • Naikina bakterijas, malšina skausmus (ypač pilvo srityje), slopina uždegimus, padeda užgyti žaizdoms;
  • Naudinga apsinuodijus maistu, nuo peršalimo, gripo, kosulio, gerklės ligų;
  • Patartina gerti tiems, kurie dažnai atsirūgsta, prastai virškina maistą ir yra linkę persivalgyti;
  • Mažina cholesterolio lygį kraujyje;
  • Stimuliuoja skydliaukės veiklą;
  • Gerina kraujotaką ir atmintį, padeda susikaupti, stiprina galvos kraujagysles;
  • Lėtina organizmo senėjimo procesus, teigiamai veikia odą.

Komentarai (3)

Morta 2015-10-17 20:34
Rytoj nupirksiu. Imbiera ir isbandysiu As jau dabar isivaizduoju kad labai naudinga arbata organizmui
danute 2015-09-13 18:28
reiks isbandyti...
janina 2015-09-13 17:50
...ir sveika ir skanu...

Ar žinote, kad...

Kaulai yra organizmo kraujo gamykla. Kas sekundę kaulų čiulpai pagamina 3 milijonus raudonųjų kraujo kūnelių

Kitas faktas