Gydomoji bado dieta

Gydomoji bado dieta

Tiek stiprioji, tiek dailioji lytis nori atrodyti patraukliai, turėti idealią figūrą ir žavėti aplinkinius. Tačiau sukaupti nereikalingų kilogramų daug paprasčiau, negu jų atsikratyti...

Gerai tai ar blogai, tačiau iš daugybės lieknėjimo būdų negalima išskirti nė vieno, kuris organizmui būtų visiškai nekenksmingas. Badavimas – ne išimtis. Vienintelis jo privalumas yra greitas svorio kritimas, tačiau visiškas maisto atsisakymas nepraeis be pasekmių. Gali būti, kad tai sukels labai rimtų sveikatos problemų.



Pradėkime nuo gerų žinių: bado dieta tikrai padeda sulieknėti. Tačiau tik gydomoji, ir tai tik prižiūrint specialistui. Jis turi jums rekomenduoti, kaip prieš gydomąją bado dietą išvalyti savo organizmą. Paprastai rekomenduojama valyti storąją žarną (paprasčiau tariant, daryti klizmą). 4–6 praplovimai padės išvengti kenksmingų medžiagų įsiurbimo. Pirmoje gydomojo bado stadijoje netenkama nuo 100 g iki 1 kg svorio per dieną, tad numesti per savaitę 5–6 kg yra visiškai realu.

 

Labiausiai paplitęs gydomosios bado dietos tipas – „šlapias“ badas. Tai reiškia, kad žmogus visiškai atsisako maisto, tačiau vartoja neribotą kiekį vandens. Pagal trukmę bado dieta skirstoma į trumpą (1–2 dienos), vidutinio ilgumo (3–7 dienos) ir ilgą (7–40 dienų). Jeigu neturite patirties, pastarųjų dviejų tipų geriau atsisakyti, o ir pirmas nėra toks jau malonus. Ar jūsų organizmas pripažins tokį racioną, kuriame – tik vanduo? Savavališkų veiksmų imtis negalima – tai gali baigtis netgi mirtimi. Prieš ryžtantis šiam žingsniui, būtina pastudijuoti literatūrą šia tema ir pasikonsultuoti su specialistu.

2 psl. »

Komentarai (12)

Kristina 2019-02-28 23:01
Sveiki asjau trečią dieną badauja su sultimis daržovių ir vaisių pirmą dieną buvo keista o dabar kaip ir nieko geriu du litrus su pusę vandenį alki jaučiu tik tiek galva paskausta žiūrėsim kaip čia bus padavimas mano penkios dienos
Simutte 2016-10-21 11:20
Man per keturias dienas minus 4 su puse.;-)
Simutte 2016-10-21 11:18
Labukas jau ikopiau i 5 diena .Jauciuosi labai gerai ,alkio nejauciu.tik vat labai norisi pasilepinti saules spinduliais kadangi niera teks eiti i soliariuma.:-)
dinera 2014-08-22 17:51
laikausi sios dietos jau antra diena, geriu morku , obuoliu sultis, ir vistienos su darzovemis nuovira be prieskoniu zinoma . Valgyti nenoriu , tik miego kazkaip traukia :)
Ausra 2014-01-27 21:23
Siandiena pradedu laikytis sitos dietos , sveriu 79 kg,bandysiu tverti 10 dienu gerdama vandeny ir arbatas,parasysiu kaip sekesi po savaites :)
inga 2013-10-10 20:35
antra diena dar tik badauju, pirma karta badausiu 7 diena ,manau istversiu
Rūta 2013-08-20 13:11
darau toki bandyma. trecia para sedziu pusbadziu,truputi maisto suvalgau,bet itin maza kieki. Geriu daug ivairiausiu skysciu. Rezultatas: minus 2kg,man tai patinka,nes nereikia badauti ir gali uzkimsti skrandi skysciais,kurie leidzia pasijusti sociai, o kg tirpsta akyse.
Zofija 2013-07-07 20:53
Badavau 21 parą,tik gėriau vandenį ir dariausi klizmas.Sveikata pagerėjo ,visiškai jokių blogų pasekmių.Badauti sveikiau ,negu nedavalgyti.Kai visiškai badauji valosi organizmas ir krenta svoris,o kai pusbadžiaujam kenkia kepenims.Storų žmonių kepenys pripratusios gauti daug maisto,tik gal po truputį mažinant galima prieit prie 800 kalorijų per parą.Nepamirškim -Sibire pirmieji išmirė stori žmonės dėl maisto trūkumo.
rasa 2012-11-23 23:49
geras straipsnis,jau 17 dienu valgau tik karta ar du dienoje ir vandens daug geriu,nukrito 6,5 kg,jauciuosi energingesne,geresnes nuotaikos
vika 2012-07-26 10:38
sveiki,esu isbandziusi skysciu dieta 10 dienu,man ji tirkai padejo, o kas maloniausia ir i senesnius rubus pradejau ilist ir aplinkiniai pastebejo. Kritimas nebuvo milziniskas,bet pastebimas tikrai :) stengiausi vartoti daugiau naturaliu sulciu ir zaliuju arbatu. Dar vartojau naturalias kapsules nuo alkio, kurios skrandje padideja. Atrodo acai vadinasi.