Gražios ir sveikos odos receptai iš viso pasaulio


 
Kasdienis veido masažas. Kad oda išliktų elastinga, ją reikia aprūpinti deguonimi. Masažuoti galima naudojant įvairius kremus ir aliejus. Atlikimo technika priklauso nuo odos poreikių.
 
Brazilija
 
Morkų sultys – efektyvi priemonė nuo jaunatvinių spuogų. 30 g šviežiai spaustų morkų sulčių dėl beta karotino padės atsikratyti šios nepageidaujamos „puošmenos“.
 
Ispanija
 
Bulvės nuo ratilų po akimis. Supjaustykite daržovę plonomis riekutėmis ir palaikykite ant akių 10 minučių.
 
Korėja
 
Aliejai. Odą išlygins kokosų, arganų ir kiti aliejai. Naudokite juos kaip veido kaukes.
 
Kaitaliokite priemones. Taip oda nepripras prie vieno produkto ir  priemonių poveikis bus geresnis.
 
Airija
 
Šveitiklis su jūros druska. Sumaišykite ¼ stiklinės jūros druskos, 400 ml jūros dublių miltelių, ½ stiklinės masažinio aliejaus ir 10 lašų levandų aliejaus.
 
Rusija
 
Avižinis šveitiklis. Puikiai valo, drėkina ir patempia odą. Sumaišykite 2 dalis avižinių miltų, 1 dalį medaus ir 1 dalį aliejaus (kokosų, alyvuogių, migdolų ar kurio nors kito – rinkitės savo nuožiūra, atsižvelgdami į odos tipą ir poreikius). Viską sumaišykite, kad išeitų tiršta ir lipni masė. Tolygiai ištepkite ja veidą ir porą minučių pamasažuokite, po to nuplaukite su vandeniu.
 
Garų vonelė. Į litrą vandens įberkite 2 šaukštus džiovintų ramunėlių, užvirinkite. Pagarinkite veidą 20 minučių virš tokios vonelės. Po šios procedūros šveitiklis bus dar efektyvesnis.
 
Graikija
 
Taisyklinga mityba. Graikų racione daug vaisių ir daržovių, kuriuose gausu vitaminų ir antioksidantų, taip pat patartina valgyti daugiau žuvies (geras omega-3 ir omega-6 riebiųjų rūgščių šaltinis).

3 psl. »

Komentarai