Kaip palaikyti gerą fizinę formą


Ką dar galima nuveikti?

Aktyviam poilsiui metų laikas įtakos neturi. Žiemą galite žaisti su vaikais ir anūkais sniege, mėtytis gniūžtėmis, statyti tvirtoves ar lipinti besmegenį, vasarą ir rudenį – rinkti vaistažoles, uogauti ir grybauti... Tokia veikla yra prasminga: grynas oras jums išeis tik į naudą, be to, pajudėsite, pasimankštinsite, gal net netikėtai susitiksite su seniai nematytais draugais. Paverskite mankštą maloniu užsiėmimu, ir jums niekada nekils bėdų dėl antsvorio ar kitų panašių problemų.

Komentarai (1)

E 2012-08-14 02:07
ikvepiantis straipsnis :)

Ar žinote, kad...

Jei be perstojo rėktum 8 metus, 7 mėnesius ir 6 dienas, tai pagamintum pakankamai energijos užvirinti vandenį vienam kavos puodeliui

Kitas faktas