Vidutiniškai alergiški: kiauliena, raudonieji serbentai, bulvės, žirniai, triušiena, persikai, abrikosai, kukurūzai, spanguolės, ryžiai, kopūstai.

Mažai alergiški: patisonai, ropės, moliūgai, obuoliai, bananai, geltonieji serbentai, agrastai, slyvos, arbūzai, aviena, geltonos trešnės, agurkai.

• Tiek nėštumo metu, tiek maitinančiai motinai draudžiama rūkyti bei būti prirūkytoje aplinkoje, nes tai įtakoja kūdikio plaučių vystymąsi. Surūkius vieną cigaretę, 20-30 minučių  gimdos kapiliarai spazmiškai susitraukinėja, kas sutrikdo vaisiaus aprūpinimą deguonimi.   
• Nėštumo metu nelaikyti namuose gyvūnų, jeigu nėščioji priskiriama šiai rizikos grupei.
• Nusiteikti maitinimui krūtimi, nes tai pats tinkamiausias maisto produktas kūdikiui pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais. Maitinimo krūtimi nutraukimas iki 4 mėnsių kelis kartus padidina alergijos pasireiškimo kūdikiui riziką.

Visumoje nėščiajai svarbu yra vadovautis sveiko gyvenimo budo principais, vengti stresų ir nusiteikti sveiko vaikelio gimimui.