9 žingsneliai norintiems padaryti špagatą (video)

9 žingsneliai norintiems padaryti špagatą (video)
@ Shutterstock

Jei norite tapti lankstesni ir svajojate padaryti špagatą, tai – įmanoma. Ir visai nesvarbu, kiek jums metų – svarbiausia, kad nepritrūktų motyvacijos ir laiko tempimo pratimams. Per vieną dieną, žinoma, tikslo nepasieksite, tačiau jei būsite atkaklūs, šis video jums padės greičiau įgyvendinti savo svajonę!

Komentarai (4)

jklkjklkjkkklklkjljkljoliuklhulkhlkjhu 2020-03-17 19:01
juljhljghkl;hjklhjoyhophophuop;uhy0ioioioioioioioioioioioioioiop'p'p'p'p'p'p'p'p'p'p'yuiyp999999999999uūiuo- 0
URTYTĖ 2019-11-12 19:20
Man šis video labai patiko. aš vakar padariau spagata o šendien ne be!nor4jau paklausti kodė? šendien vėl treniravausi kitoja svetainėje joje nieko nėra kaip padaryti špagatą jos pavadinimas ,,KAIP PADARYTI ŠPAGATA PER 1 DIENA''
Erika 2019-10-19 22:47
Sinavskaja
Aleksandra 2019-02-17 16:20
Kaip galima išmokti per 3 dienas

Ar žinote, kad...

JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.

Kitas faktas