5 labiausiai paplitę mitai apie kelių ir klubų sąnarių skausmus

Partnerio turinys
Šis turinys inicijuotas projekto partnerio
5 labiausiai paplitę mitai apie kelių ir klubų sąnarių skausmus
@ Shutterstock

Kelių bei klubų sąnarių skausmai – daugeliui gerai pažįstama problema. Nors skausmų priežastys – pačios įvairiausios, daugelis mano, kad šie skausmai būdingi tik vyresnio amžiaus žmonėms. Klaipėdos universitetinės ligoninės Sporto traumų sektoriaus vedėjas, ortopedas-traumatologas dr. Markas Fiodorovas sako, kad svarbiausias dalykas apie skausmus – tinkamai į juos reaguoti, ir komentuoja 5 dažniausius visuomenėje pasitaikančius mitus apie sąnarius.

1 mitas: sąnarių skausmas būdingas tik vyresniems žmonėms

Nors dauguma mano, kad sąnarių skausmai vargina tik garbaus amžiaus žmones, vis dėlto juos kenčia ir vis jaunesni. Skausmų gali atsirasti dėl žalingo gyvenimo būdo ar per didelio fizinio aktyvumo, rezultatų sekimo tinkamai tam nepasiruošus.

Kaip jau minėta, viena sąnarių skausmo priežasčių – netinkamas pasirengimas sporto treniruotėms. Daugelis pamiršta, kad prieš užsiimant fizine veikla reikia apšilti, o vėliau – atsižvelgti į savo tempą, stebėti save, įvertinti traumos tikimybę. Esant galimybei, rekomenduojama sportuoti su treneriais, kurie patartų, kaip pasiekti geriausią rezultatą savęs nežalojant. Reikia įsisąmoninti, kad sportas gali ne tik padėti, bet ir pakenkti, todėl negalima į pasiruošimą žiūrėti atsainiai.

2 mitas: operacija – vienintelis būdas atsikratyti arba sumažinti sąnarių skausmą

Šiuolaikinė medicina, laiku įvertinus sąnario skausmus, leidžia greitai nustatyti ligos stadiją. Jei ji nėra itin pažengusi, skausmams mažinti galima pasitelkti mankštas, reabilitacijos procedūras, priešuždegiminius vaistus, skausmą malšinančius tepalus. Jei sąnario liga jau progresavusi, pasekmės gali būti itin skaudžios, pavyzdžiui, sąnario keitimas.

Kai sąnario degeneraciniai procesai dar nėra itin pažengę, yra galimybė taikyti „Lipogems“ sąnario gydymą paties paciento riebaliniu audiniu. Dėl smulkių kapiliarų, baltyminių, jungiamojo audinio ir mezenchiminių ląstelių žmogaus riebalinis audinys turi natūralių atstatomųjų ir gijimą skatinančių savybių. Ši procedūra turi įtakos geresnei gyvenimo kokybei, sumažinami arba visai panaikinami sąnario skausmai, tačiau svarbiausia tai, kad galima išvengti sudėtingų sąnario keitimo operacijų.

2 psl. »

Komentarai

Ar žinote, kad...

Liežuvis turi apie 9000 skonio receptorių. Skonis geriausiai skiriamas esant 24 laipsniams Celsijaus

Kitas faktas