Pradedantiesiems išlaikyti dėmesį išties sudėtinga, bet jau pažengusiems – kur kas lengviau, nes jie būna įgudę sutelkti ir išlaikyti koncentraciją. Dėmesio sutelkimas, įgytas jogos praktikos metu, lygiai taip pat gali būti panaudotas darbe – kuo geriau pavyksta atlikti asanas jogos pamokose, tuo geriau sekasi susikoncentruoti atliekant kasdienius darbus.

Taigi joga yra raktas, padedantis mums būti sveikiems, laimingiems ir lankstiems. Tai patikrino jau milijonai žmonių visame pasaulyje – juk jogos atnešama nauda iš tiesų užtikrina visapusiškai turtingesnį ir kokybiškesnį gyvenimą. Leiskite jogai būti raktu į savo sėkmę!

Daugiau informacijos rasite: „Studija Om“

Studijoje vyksta Mai Ram jogos, Kalanetikos, Pilates, PortDeBras, Aštanga jogos, Sąmoningo kvėpavimo užsiėmimai, Maudynės gonge. Nuolat rengiami sąmoningumą skatinantys seminarai, užsiėmimai bei paskaitos, į studiją kviečiami įdomūs, talentingi ir kūrybingi svečiai.

„Norėjosi pasiūlyti erdvę, į kurią įžengę ir atsidurtumėte kažkur svetur, ne čia, kad lengviau atsiribotumėte nuo to, kas įprasta, kad pravėrę studijos duris paliktumėte skubantį miestą sau už nugaros, kad įeitumėte į kitą būseną, lengviau būtų klausytis patiems savęs“, - kviečia „Studija Om“.