valgymas lauke

Mitybos specialistė pataria neužsisėdėti tarp keturių sienų: „Tas pats maistas, valgomas lauke, atrodo skanesnis“
Mitybos specialistė pataria neužsisėdėti tarp keturių sienų: „Tas pats maistas, valgomas lauke, atrodo skanesnis“

Mėgautis lauko malonumais – ir smagu, ir sveika. Gryno oro nauda organizmui yra nenuginčijama, tai patvirtins ir bet kuris gydytojas. Tiesa, didžiąją dienos dalį leidžiant uždarose erdvėse, pamirštame, kaip svarbu daryti pertraukas ir bent trumpam iškišti nosį į lauką, prisėsti ant greta darbo ar namų esančio suolelio, pievutės. Tokią praktiką m...

Psichologė ragina dažniau eiti valgyti į lauką: „Pasilepinti išskirtinių progų nereikia“
Psichologė ragina dažniau eiti valgyti į lauką: „Pasilepinti išskirtinių progų nereikia“

Atšilę orai skubina mus džiaugtis visais įmanomais šiltojo sezono teikiamais pranašumais. Deja, dažniausiai visos veiklos nukeliamos į savaitgalį arba, dar blogiau, laukiama atostogų – juk nuolatinė darbų ir reikalų virtinė paprastą dieną vyksta visų malonumų sąskaita. Anot specialistų, net ir labai skubantiems reikėtų maksimaliai išnaudoti lais...

Populiariausi straipsniai

Naujausi komentarai

wtf: Nieko nesuprantu. Kai gyvenau lietuvoj daug gerdavau ir visada patekdavau i problemas o gerdavau todel nes tokia jau tradicija ten draugai gere ir tevai gere tai i [...]
Kokį poveikį žmogaus organizmui daro marihuana? Prieš 1 d.
Lukas: Turejau alkoholiu bedu(Isgerdavau stipriai kas antra savaitgali). Visada budavau agresyvus ir nagaledavau saves valdyti visada ieskodavau problemu apsvaiges nuo al [...]
Kokį poveikį žmogaus organizmui daro marihuana? Prieš 1 d.
Bevardis: Pradėjau marihuana rukyti nuo 13 metu, atrukiau ot taip kartas nuo karto iki 15 ir poto prasidejo kiekviena diena (minimum po grama o paskutiniu metu pries mesdamas [...]
Kokį poveikį žmogaus organizmui daro marihuana? Prieš 3 d.
Migle: Nerimauti nereikia. Viskas normalu. Siulau viska sakyti suaugusiems, ju nebijoti, nes jie gali padeti.
Požymiai prieš mėnesines: kaip atpažinti, kad artėja „tos“ dienos? Prieš 3 d.
Jola: Naktimis tirpsta kairės rankos trys pirštai. Nuo skausmo net pabundu. Neismanau kaip gydyti.
Tirpstančios rankos: ar reikia susirūpinti? Prieš 6 d.

Populiariausi receptai

Trinta pievagrybių sriuba Trinta pievagrybių sriuba
Trupininis pyragas su varške Trupininis pyragas su varške
Orkaitėje kepta lašišos filė Orkaitėje kepta lašišos filė
Omletas orkaitėje Omletas orkaitėje
Paprastas varškės apkepas Paprastas varškės apkepas
Trinta keptų moliūgų sriuba Trinta keptų moliūgų sriuba

Rinktiniai straipsniai

Cholesterolio mažinimas
Cholesterolio mažinimas

Žmonės pamiršo, ką reiškia mėgautis maistu: to valgyti negalima, tas nesveika... Baimė, kad organizme padaugės (arba ...

Kuo naudingos arbatos?
Kuo naudingos arbatos?

Arbata – ne tik aromatingas gėrimas, bet ir... gana efektyvus vaistas, galintis apsaugoti jus nuo pačių įvairiausių n...

Nuo ko padeda citrina?
Nuo ko padeda citrina?

Citrina – naudingas ir daugelio iš mūsų mėgstamas vaisius. Ar žinote, kokiomis savybėmis jis pasižymi?

Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?
Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?

Organizmui perėjimas nuo šiltos vasaros prie šalto rudens – didelis stresas. Kas pasikeičia? Kokių problemų gali kilt...

7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui
7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui

Užtenka švaistyti laiką ir pinigus sporto klubams. Na, gerai... Bent jau pinigus... Juk ruduo – tai metas, kai patogu...

7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ar kaklą (video)
7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ...

Šiuolaikiniai žmonės juda nepakankamai, ir tam yra visai objektyvių priežasčių – mokslai, sėdimas darbas... Tačiau je...

Ar žinote, kad...

Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: info@sveikata.lt
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2019. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.