Gairės svorio metimas straipsniai

svorio metimas

Ketogeninė dieta: valgiaraštis ir rezultatai

Ketogeninė dieta: valgiaraštis ir rezultatai

Protarpinis badavimas: gyvenimo būdas ar alinanti dieta?

Protarpinis badavimas: gyvenimo būdas ar alinanti dieta?

6 didžiausi antsvorio metimo mitai

6 didžiausi antsvorio metimo mitai

Neįtikėtina kokosų aliejaus nauda: nuo svorio metimo iki širdies stiprinimo

Neįtikėtina kokosų aliejaus nauda: nuo svorio metimo iki širdies stiprinimo

Kokosų aliejus (ypač grynas, ekologiškas) net ir parduotuvei paskelbus akciją kainuoja gana nepigiai, tad visuotinis pamišimas dėl jo kartais kelia nuostabą. Juolab, kad šio produkto gerbėjai vienodai entuziastingai juo ir veidą tepasi, ir deda į keptuvę blynams kepti.

Dažniausios lieknėjančiųjų klaidos

Dažniausios lieknėjančiųjų klaidos

Atsikratyti ilgą laiką kauptų kilogramų sudėtinga, tačiau įmanoma – svarbu tik laikytis kelių taisyklių, ir nereikalingas svoris nepastebimai ištirps savaime. Vis dėlto siekiant greitesnių rezultatų šios taisyklės neretai ignoruojamos... Kokios dažniausios klaidos kliudo lieknėti?

3 būdai sulieknėti be dietų ir treniruočių

3 būdai sulieknėti be dietų ir treniruočių

Kaip norėtųsi, kad nereikalingi centimetrai ant talijos tirptų patys, kol mes ilsimės ar tiesiog kvėpuojame... Tai įmanoma!

7 gudrybės, padedančios azijiečiams nepilnėti

7 gudrybės, padedančios azijiečiams nepilnėti

Šios nedidelės gudrybės, būdingos Azijos šalių virtuvei, padės jums numesti svorio ir išlaikyti formą be jokių dietų. Išbandykite!

Trumpai apie avižinės košės naudą

Trumpai apie avižinės košės naudą

Avižos – viena vertingiausių grūdinių kultūrų. Iš jų gaminami miltai, dribsniai, kruopos, patys įvairiausi patiekalai. Tad kuo gi naudingos avižos?

7

Norite sureguliuoti svorį? Vartokite linų sėmenis!

Norite sureguliuoti svorį? Vartokite linų sėmenis!

Linų sėmenys – tai labai mėgstama pagalbinė svorio mažinimo priemonė, kurios sudėtyje yra polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-6, Omega-3 ir Omega-9, virškinamojo trakto veiklą gerinančios ląstelienos, vitaminų ir mikroelementų. Kaip ir nuo ko jas galima vartoti?

1

Kai sportas negelbėja: 5 mitai apie riebalų sankaupas ant šlaunų

Kai sportas negelbėja: 5 mitai apie riebalų sankaupas ant šlaunų

Paplitusi nuomonė, kad šią problemą galima spręsti sureguliavus mitybą ar aktyviau sportuojant, tačiau riebalų sankaupas ant šlaunų lemia ir genetika. Apie šį ir kitus su apvaliomis šlaunimis susijusius mitus komentuoja dr. Ernest Zacharevskij, „SV plastinės chirurgijos centro“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas.

« Atgal 1 2 ... 5 6 Pirmyn »

Rinktiniai straipsniai

Cholesterolio mažinimas

Cholesterolio mažinimas

Žmonės pamiršo, ką reiškia mėgautis maistu: to valgyti negalima, tas nesveika... Baimė, kad organizme padaugės (arba ...

Kuo naudingos arbatos?

Kuo naudingos arbatos?

Arbata – ne tik aromatingas gėrimas, bet ir... gana efektyvus vaistas, galintis apsaugoti jus nuo pačių įvairiausių n...

Nuo ko padeda citrina?

Nuo ko padeda citrina?

Citrina – naudingas ir daugelio iš mūsų mėgstamas vaisius. Ar žinote, kokiomis savybėmis jis pasižymi?

Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?

Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?

Organizmui perėjimas nuo šiltos vasaros prie šalto rudens – didelis stresas. Kas pasikeičia? Kokių problemų gali kilt...

7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui

7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui

Užtenka švaistyti laiką ir pinigus sporto klubams. Na, gerai... Bent jau pinigus... Juk ruduo – tai metas, kai patogu...

7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ar kaklą (video)

7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ...

Šiuolaikiniai žmonės juda nepakankamai, ir tam yra visai objektyvių priežasčių – mokslai, sėdimas darbas... Tačiau je...

Ar žinote, kad...

Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.