Tikriausiai visus kartas nuo karto kamuoja klausimas, kaip numesti kelis kilogramus? Pateikiame sporto trenerio konsultaciją, kurioje yra paprastos ir bendros taisyklės kiekvienam, norinčiam patobulinti figūrą.
Gatvės gimnastika Lietuvoje mažai kam žinoma, tačiau populiarėjanti sporto šaka - paprastai kalbant, tai jėgos ir gimnastikos pratimai ant skersinio bei lygiagrečių, kurie ne tik tobulina kūną, bet ir ugdo valią. Publikuojame interviu su vienu iš šios sporto šakos Lietuvoje pradininku, pasaulio gatvės gimnastikos federacijos atstovu Lietuvoje De...
Rugsėjis – pats tinkamiausias metas pradėti rūpintis savo figūra. Kuo skiriasi rudens pradžia nuo žiemos pradžios? Iš esmės – niekuo, nebent tuo, kad dar nėra sniego. Tad kodėl neišėjus pasportuoti?
Vilniuje vyks sporto mugė, kurioje visiškai nemokamai bus galima susipažinti su aibe įvairiausių sporto šakų, pasportuoti, gauti daugybę įdomios ir vertingos informacijos, dalyvauti konkursuose. Kviečiame apsilankyti!
Kokosų vanduo – tai puikus gėrimas sportuojantiems (tačiau tik tuo atveju, jeigu fizinis krūvis nėra didelis). Šis jaunų kokosų riešutų skystis neturi daug riebalų ir kalorijų, tačiau pasižymi mineralinių medžiagų gausa.
Vasarą daugeliui iš mūsų kyla noras pradėti sportuoti, būti arčiau gamtos. Tiems, kas užsiima joga, sportiniais šokiais ir lengvąja atletika, natūralumo ir patogumo klausimas yra itin aktualus. Niekam ne paslaptis, kad treniruočių metu neretai nukenčia pėdų oda. Tačiau kompanija „Nike“ pasiūlė išeitį.
Olimpinės žaidynės turi ilgą ir turtingą istoriją. Dagumos žmonių dėmesį labiausiai patraukia aukso medaliai ir nauji rekordai, tačiau susipažinti su keistomis žaidynių tradicijomis ir taisyklėmis – ne ką mažiau įdomu.
Vis dažniau už akių užkliūva nuotraukos, kuriose pozuoja akrobatikos ir jogos elementus sujungiantis jaunimas. Sporto šaka, vadinama akrobatine joga, arba „akrojoga“, atsirado 2001 metais Kanadoje. Kaip ji atrodo?
Gimnazija „Nanning“ yra viena iš daugelio Kinijos gimnazijų, kuriose vaikai ruošiami būti sportininkais. Pagrindinis tikslas – iškovoti kuo daugiau medalių Olimpinėse žaidynėse. Čia auga būsimosios laimėtojų kartos, tačiau auksu nušviestą ateitį temdo skaudi realybė: treniruotės skausmingos, varginančios ir negailestingos
Olimpinės Lietuvos plaukikės pergalės paskatinti, statybininkai, besidarbuojantys „Girstučio“ kultūros ir sporto rūmuose Kaune, tikina, kad moderniausias Lietuvoje 50 m ilgio, 8 takelių baseinas duris lankytojams atvers dar šiemet.
Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.