Gairės moterų sveikata straipsniai

moterų sveikata

40 metų amžiaus moterų mitybos taisyklės

40 metų amžiaus moterų mitybos taisyklės

Perkopus 40 metų slenkstį moters organizmas persitvarko, medžiagų apykaita sulėtėja. Jeigu nenorite priaugti nereikalingų kilogramų, teks pakoreguoti savo mitybą ir gyvenimo būdą.

6 moterims naudingiausios vaistažolės

6 moterims naudingiausios vaistažolės

Ar žinote, kokios vaistažolės moterims – pačios naudingiausios?

Ginekologė įvardina, ką būtina žinoti apie gimdos kaklelio vėžį

Ginekologė įvardina, ką būtina žinoti apie gimdos kaklelio vėžį

„Neturiu laiko“, „yra svarbesnių reikalų“, „nejaučiu jokių nemalonių pojūčių“... Tai – dažniausi moterų pasiteisinimai, už kurių jos slapsto nesilankymo pas ginekologą priežastis, iš tikrųjų labiausiai bijodamos išgirsti nemalonią žinią apie savo lytinę sveikatą. Tačiau, būtent reguliarus lankymasis pas ginekologą ir laiku atlikti prevenciniai t...

Kaip užkirsti pienligei kelią, o susirgus – ją gydyti?

Kaip užkirsti pienligei kelią, o susirgus – ją gydyti?

Pienligė – diskomfortą kelianti moterų intymios zonos grybelinė liga, su kuria bent kartą gyvenime susiduria 7 iš 10 moterų. Nors susirgti ja galima bet kuriuo metų laiku, vasarą ji dažnesnė: šilti orai, drėgmė, sintetiniai apatiniai, mitybos pasikeitimai – visa tai sudaro palankias sąlygas plisti pienligę sukeliančiam grybeliui. Vaistininkė Aud...

1

Vaistininkė įspėja: pavojai intymiai moterų sveikatai vasarą tyko ir paplūdimyje

Vaistininkė įspėja: pavojai intymiai moterų sveikatai vasarą tyko ir paplūdimyje

Niežulys, nemalonus kvapas ar intymios zonos skausmai – nemalonūs, bet gana įprasti tokių, ligų, kaip pienligė ar bakterinė vaginozė, simptomai. Šios uždegiminės ligos vasarą moteris užklumpa dažnai, nors vos keli paprasti patarimai gali padėti jų išvengti. Tiesa, specialistai pažymi, kad intymios sveikatos problemas gali rodyti ir kiti, mažiau ...

Vitaminai ir mikroelementai, būtini ne tik būsimųjų mamų, bet ir vaisiaus sveikatai

Vitaminai ir mikroelementai, būtini ne tik būsimųjų mamų, bet ir vaisiaus sveikatai

Kiekviena mama žino: motinystė ateina kartu su didele atsakomybe rūpintis vaikų sveikata. Ir ši atsakomybė ateina vos užsimezgus naujai gyvybei, todėl nuo pirmųjų nėštumo dienų itin svarbu užtikrinti, kad nieko netrūktų ne tik nėščiosios organizmui, bet ir augančiam bei besivystančiam vaisiui. Vaistininkė Audronė Ziemelytė sako, kad kiekviena bū...

Neskubėkite iškylauti: malonumai ant žolės gali baigtis liūdnai

Neskubėkite iškylauti: malonumai ant žolės gali baigtis liūdnai

Nors kai kurie jau spėjo atidaryti maudynių sezoną, specialistai įspėja dar neplanuoti iškylų ant žolės. Per ankstyvas mėgavimasis laisvalaikiu ant žemės, maudynės neįšilusiuose vandens telkiniuose gali baigtis šlapimo pūslės uždegimu. Pasak vaistininkės Audronės Ziemelytės, pats šlapimo pūslės uždegimas yra itin nemaloni ir didelį diskomfortą k...

Myo-inozitolio vartojimo nauda esant mėnesinių ciklo sutrikimams

Myo-inozitolio vartojimo nauda esant mėnesinių ciklo sutrikimams

Menstruacijų ciklas skaičiuojamas nuo pirmos mėnesinių dienos iki kitų menstruacijų pirmos dienos, vidutinė jo trukmė – 28 dienos. Jis laikomas normaliu, jeigu jo trukmė svyruoja nuo 21 iki 35 dienų (paauglėms 21 – 45 dienų), kraujavimas tęsiasi 3 – 7 dienas, jo metu netenkama 30 – 80 ml kraujo. Jei ciklas trunka ilgiau ar trumpiau, sakoma, kad ...

„Moteriškasis“ mineralas reikalauja dėmesio!

„Moteriškasis“ mineralas reikalauja dėmesio!

Tarp visų makroelementų, būtinų, kad moters organizmas normaliai funkcionuotų, kalcis užima ypatingą vietą. Jo deficitas neigiamai atsiliepia visų organų darbui.

Šlapimo takų infekcija: gydytojai įvardina, ką būtina žinoti

Šlapimo takų infekcija: gydytojai įvardina, ką būtina žinoti

Šlapimo takų infekcija – nemalonumas, su kuriuo ypač dažnai susiduria moterys. Šios ligos simptomai gerokai apkartina kasdienybę, todėl gydytojai perspėja, kad pirmųjų susirgimų požymių ignoruoti nederėtų.

« Atgal 1 2 ... 5 6 Pirmyn »

Rinktiniai straipsniai

Cholesterolio mažinimas

Cholesterolio mažinimas

Žmonės pamiršo, ką reiškia mėgautis maistu: to valgyti negalima, tas nesveika... Baimė, kad organizme padaugės (arba ...

Kuo naudingos arbatos?

Kuo naudingos arbatos?

Arbata – ne tik aromatingas gėrimas, bet ir... gana efektyvus vaistas, galintis apsaugoti jus nuo pačių įvairiausių n...

Nuo ko padeda citrina?

Nuo ko padeda citrina?

Citrina – naudingas ir daugelio iš mūsų mėgstamas vaisius. Ar žinote, kokiomis savybėmis jis pasižymi?

Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?

Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?

Organizmui perėjimas nuo šiltos vasaros prie šalto rudens – didelis stresas. Kas pasikeičia? Kokių problemų gali kilt...

7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui

7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui

Užtenka švaistyti laiką ir pinigus sporto klubams. Na, gerai... Bent jau pinigus... Juk ruduo – tai metas, kai patogu...

7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ar kaklą (video)

7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ...

Šiuolaikiniai žmonės juda nepakankamai, ir tam yra visai objektyvių priežasčių – mokslai, sėdimas darbas... Tačiau je...

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..