lieknėjimas

7 būdai pagreitinti medžiagų apykaitą
7 būdai pagreitinti medžiagų apykaitą

Klausimas, kaip paspartinti medžiagų apykaitą, yra aktualus visiems, norintiems padailinti kūno linijas. Šie 7 paprasti patarimai padės pasiekti tikslą lengviau ir greičiau.

8
5 arbatos norintiems numesti svorio
5 arbatos norintiems numesti svorio

Arbata – išties nuostabus ir nepaprastas gėrimas. Ji ne tik numalšins troškulį, bet taip pat padės užgydyti žaizdas, įveikti peršalimą ir... sulieknėti. Štai šiuo atžvilgiu pačios efektyviausios arbatų rūšys.

3
Kaip kovoti su emociniu valgymu?
Kaip kovoti su emociniu valgymu?

Dažnai žmonės yra linkę valgyti, kai jaučia įtampą ar kitokį emocinį sujaudinimą – tai vadinama emociniu valgymu. Pyktis, nuobodulys, depresija, vienatvė ir liūdesys gali sukelti emocinio valgymo priepuolius. „Lieknėjimo akademijos“ psichologė Giedrė Gutautė Klimienė įsitikinusi, kad kelias į dailesnes formas turi prasidėti nuo kovos su emociniu...

Liekninamosios arbatos receptas
Liekninamosios arbatos receptas

Metantiems svorį laurų lapų nuoviras su cinamonu – puiki pagalbinė priemonė. Abu šie prieskoniai teigiamai veikia virškinimo sistemą, paspartina metabolizmą ir padeda greičiau atsikratyti nereikalingų kilogramų.

3
„Kenksmingi“ produktai, kuriuos gali vartoti ir lieknėjantys
„Kenksmingi“ produktai, kuriuos gali vartoti ir lieknėjantys

Mesdami svorį (ar šiaip laikydamiesi sveikos mitybos taisyklių) žmonės neretai visiškai išbraukia iš savo raciono kai kuriuos produktus. Tik ar tai iš tiesų būtina?

Liekninamoji joga - antsvorio sprendimo būdas
Liekninamoji joga - antsvorio sprendimo būdas

Užsiimti joga žmonės pradeda dėl pačių įvairiausių priežasčių: vieniems patinka pati jos filosofija – jie stengiasi per jogą pasiekti vidinę harmoniją; kiti tikisi darydami tam tikrus pratimus pagerinti savo sveikatą. Yra ir tokių, kurie svajoja apie gražią, liekną figūrą. Tik ar joga tikrai padeda sulieknėti?

2
Fitoterapija ir apetito mažinimas
Fitoterapija ir apetito mažinimas

Pasyvus gyvenimo būdas, netinkamas racionas ir kitos panašios problemos negali praeiti be pasekmių. Dėl to nukenčia organai ir jų funkcijos, tačiau daugiausiai kliūna nervų sistemai ir medžiagų apykaitai. Būtent dėl jų disbalanso atsiranda antsvorio, kuris ilgainiui gali pereiti į nutukimą.

4
Juodieji pipirai gali būti naudojami gydymo tikslais
Juodieji pipirai gali būti naudojami gydymo tikslais

Juodieji pipirai – tai prieskoniai, kurių galima rasti kone kiekvienuose namuose. Be jų sunku įsivaizduoti savo virtuvę. O ar žinojote, kad juose esančios medžiagos, verčiančios mus čiaudėti, taip pat padeda išsaugoti ir liekną figūrą?

Lieknėjimui skirti preparatai – rizika vartotojams
Lieknėjimui skirti preparatai – rizika vartotojams

Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba pastaruoju metu gauna vartotojų užklausų ir prašymų dėl lieknėjimui skirtų preparatų, kurie reklamuojami interneto svetainėse ir socialiniuose tinklalapiuose.

2
Psichologo patarimas. Ar aš sergu anoreksija?
Psichologo patarimas. Ar aš sergu anoreksija?

Nuo vaikystės lankau baletą, vėliau lankiau gimnastiką. Nuolat laikydavausi dietų, nevalgydavau saldumynų, nors būdavo ir labai sunku. Dabar man 19 metų, pirmi metai studijuoju Vilniuje ir mano veikla nebesusijusi su gimnastika ar baletu, bet nuolat suku galvą apie maistą, atrodo, jog daugiau apie nieką kitą nebegaliu galvoti tik ką valgysiu. Da...

4
« Atgal 1 2 ... 6 7 8 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.