Daugelis iš mūsų tiek finansiniais, tiek laiko taupymo sumetimais renkasi treniruotes namuose. Jeigu namuose laikote augintinį, greičiausiai jūsų užsiėmimų efektyvumas šiek tiek nukentės, tačiau gera nuotaika bus garantuota – juk nei katės, nei šunys savo šeimininkas nuobodžiauti tiesiog neleis!
40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių