Gairės depresija straipsniai

depresija

Unikalūs dalykai, kurie gali pakelti nuotaiką

Unikalūs dalykai, kurie gali pakelti nuotaiką

Kodėl atsiranda sezoninė depresija ir kaip ją palengvinti?

Kodėl atsiranda sezoninė depresija ir kaip ją palengvinti?

Šviesos terapijos nauda: gydo sezoninę depresiją, padeda numesti svorio

Šviesos terapijos nauda: gydo sezoninę depresiją, padeda numesti svorio

Šie simptomai gali reikšti depresiją arba lėtinį nerimą: svarbu nedelsti

Šie simptomai gali reikšti depresiją arba lėtinį nerimą: svarbu nedelsti

Stebuklinga kakavos galia: 9 piežastys ją įtraukti į savo mitybą

Stebuklinga kakavos galia: 9 piežastys ją įtraukti į savo mitybą

Išmanieji įrenginiai ir depresija: kaip tai susiję?

Išmanieji įrenginiai ir depresija: kaip tai susiję?

6 kovos su rudenine depresija būdai

6 kovos su rudenine depresija būdai

Daugeliui žmonių ruduo – visai nelinksmas metų laikas. Kad apsisaugotumėte nuo depresijos ir pasikeltumėte nuotaiką, pakanka pakoreguoti savo gyvenimo būdą ir laikytis vos kelių patarimų.

Vargina įtampa? Ši praktika padės išvengti nervinio išsekimo

Vargina įtampa? Ši praktika padės išvengti nervinio išsekimo

Amerikiečiui su depresija padeda kovoti... aligatorius (foto)

Amerikiečiui su depresija padeda kovoti... aligatorius (foto)

Nors depresija puikiai pažįstama daugeliui, universalaus būdo ją įveikti nėra. Kiekvienas su ja kovoja savaip: kažkas geria antidepresantus, kažkam padeda bendravimas su artimaisiais ar kelionės, dar kiti pirmenybę teikia gyvūnų terapijai... Pavyzdžiui, amerikietis Joie Henny tikina, kad jam ligą padeda įveikti... aligatorius.

Kaip psichologiškai pasiruošti rudeniui

Kaip psichologiškai pasiruošti rudeniui

Gyvename šiuolaikiniame pasaulyje ir tai reiškia, kad vis mažiau juntame natūralią metų laikų ir gamtos tėkmę. Dažniau laiką pajuntame pažiūrėję į laikrodį, o ne pakėlę akis į dangų, kaip tai darė mūsų protėviai. Apie tai, kaip gyventi natūraliau juntant laiko tėkmę, kad rudens pradžia, mokslai bei darbai nekeltų streso, psichologo ir dėmesingum...

« Atgal 1 2 ... 5 6 Pirmyn »

Ar žinote, kad...

Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.