Žuvis su traškia plutele
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
- Menkės filė, 2 vnt.
- Sviestas, 2 v.š.
- Džiūvėsėliai, 5 v.š.
- Sezamo sėklos, 2 v.š.
- druska, pipirai, 1 žiups.
- Aliejaus kepimui
- Citrina
Gaminimo instrukcija:
Žuvį perplaukite, nusausinkite. Gabaliukų viršų apiberkite druska, pipirais. Žuvis dėkite į aliejumi pateptą kepimo indą.
Indelyje sumaišykite sezamo sėklas, džiūvėsius ir pašilusį sviestą. Iš masės suformuokite du rutuliukus, juos išplokite pagal žuvies gabaliukų formą ir dėkite ant žuvies.
Kepkite iki 180 laipsnių pagal Celsijų įkaitintoje orkaitėje, apie 20 minučių.
Patiekdami apšlakstykite citrinos sultimis, skanu su salotomis ar ryžiais.
Receptą atsiuntė:
Miglė
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai