Chia sėklų pudingas

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
  • Kokosų pienas, 1 stikl.
  • Chia sėklos, 1 stikl.
  • Medus, 2 v.š.
Gaminimo instrukcija:
  1. Chia sėklas užpilkite kokosų pienu (galima keisti ir kitokiu augaliniu ar karvės pienu), įmaišykite medaus ir palikite šaldytuve bent 4 valandoms. Galima laikyti pernakt.

  2. Pudingą tiekite su šviežiais vaisiais, uogomis.

Receptą atsiuntė: Aistė

Komentarai (1)

jo 2015-11-07 17:37
kas cia per nesamone net stikline chia seklu Manau uztenka ir sauksto ,jos brinksta