Bolivinių balandų ir pupelių salotos

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
  • Virtos bolivinės balandos, 3 stikl.
  • Virtos baltosios pupelės, 1,5 stikl.
  • Smulkinti lapiniai kopūstai ar salotos, 2 stikl.
  • Tarkuotas Parmezano sūris, 0,5 stikl.
  • Smulkinti saulėje džiovinti pomidorai, 0,5 stikl.
  • Pestas (bazilikų padažas), 0,5 stikl.
Gaminimo instrukcija:
  1. Dubenyje sumaišykite balandas, pupeles, kopūstą, sūrį ir pomidorus, uždėkite pesto padažo ir vėl išmaišykite. Patiekite.

  2. Įdomios ir nenuobodžios salotos, geras baltymų šaltinis, padėsiantis ilgiau išlikti sotiems. Galima netgi užšaldyti kitam kartui :)

Receptą atsiuntė: Rasa

Komentarai