Virškinimas

Kai skrandis nelaukia švenčių
Kai skrandis nelaukia švenčių

Švenčių laikotarpis – tikras išbandymas virškinimo sistemai. Persivalgymas apkrauna organizmą – atsiranda pilnumo, sunkumo, mieguistumo jausmas. Skrandžio veiklos sutrikimai dažniausiai pasireiškia rėmens graužimu, pykinimu, spazminiais skausmais pilvo ir skrandžio srityje.

13 klaidų, skatinančių persivalgymą
13 klaidų, skatinančių persivalgymą

Sveikos mitybos taisyklių žinojimas nebūtinai reiškia, kad jas taikome savo kasdienybėje. Negąsdina ir žinojimas, kad nuolatiniai persivalgymai gresia ne tik virškinimo negalavimais bei tuštinimosi problemomis, bet ir padidėjusiu kraujospūdžiu, širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, miego sutrikimais, nutukimu, cukriniu diabetu, depresija.

Pagalba virškinimui iš augalinės kilmės fermentų ir ekstraktų. Kokius pasirinkti?
Pagalba virškinimui iš augalinės kilmės fermentų ir ekstraktų. Kokius pasirinkti?

„Jei žmogus prisivalgė, bet jo organizmas nesugebėjo pasisavinti maisto, toks maistas ima „virškinti“ patį žmogų“, – įspėjo žinomas Lietuvoje fitoterapeutas Virgilijus Skirkevičius. Tuo nesunku įsitikinti. Sunkumo jausmas skrandyje, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, raugėjimas, blogas kvapas iš burnos – tai ženklai, kad virškinimas yra prastas.

Pavasaris nedžiugina? Pirmiausiai padėkite kepenims
Pavasaris nedžiugina? Pirmiausiai padėkite kepenims

Prasta savijauta, nors sprogsta pumpurai, skleidžiasi žiedai. Šį impulsą atsinaujinti jaučia ir žmogus, nes jo prigimtyje taip pat užkoduoti gamtos ritmai. Tačiau daug kam pavasaris būna sunkus metas.

Nesiseka numesti svorio? Padėkite kepenims
Nesiseka numesti svorio? Padėkite kepenims

Per pastaruosius tris dešimtmečius nė viena valstybė negali pasigirti, kad turi gerą strategijos planą, kaip sėkmingai kovoti su nutukimu. Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) ekspertai įspėja, kad nutukimas – viena didžiausių nepripažintų visuomenės sveikatos bėdų, turinti didelį poveikį sergamumui ir mirtingumui.

Paprastas čiobrelis – nuo kosulio ir skrandžio problemų
Paprastas čiobrelis – nuo kosulio ir skrandžio problemų

Tikriausiai kiekvienas lietuvis puikiai žino, kaip atrodo ir kaip kvepia čiobrelis, juk jis naudojamas ne tik kaip vaistinis, bet ir kaip prieskoninis augalas. Paprastieji čiobreliai įprastai auga sausuose pušynuose ir smėlėtose vietose, tačiau jų taip pat galima rasti pūdymuose ar žvyrduobėse.

3
Netoleruojantys laktozės turėtų atidžiau skaityti maisto produktų etiketes
Netoleruojantys laktozės turėtų atidžiau skaityti maisto produktų etiketes

Laktozės netoleravimo sąvoką girdėję jei ne visi, tai bent daugelis iš jūsų. Lietuvoje daugiau nei 30 proc. gyventojų trūksta šį pieno cukrų skaidančio fermento. Suvartojus gaminių, kuriuose yra pieno ar jo produktų, dėl šios problemos kenčiantiems žmonėms gali pasireikšti nemalonūs simptomai: viduriavimas, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, p...

Pratimų kompleksas, padedantis pagerinti virškinimą ir sumažinti pilvą
Pratimų kompleksas, padedantis pagerinti virškinimą ir sumažinti pilvą

Šie pratimai labai naudingi visiems, turintiems ant talijos nepageidaujamų riebalų. Labai dažnai tai reiškia, kad sutrikęs virškinimas. Na, o išsprendus šią problemą, pilvas taps plokštesnis, o savijauta – geresnė.

1
Kas tie prebiotikai ir probiotikai?
Kas tie prebiotikai ir probiotikai?

Kas tie prebiotikai ir probiotikai, apie kuriuos tiek daug kalbama? Ar jie padeda išgydyti virškinamojo trakto ligas? Juk įvairių jogurtų reklamose nuolatos pabrėžiama, kad būtent tai padės jums pagerinti virškinimą.

2
10 produktų geram virškinimui
10 produktų geram virškinimui

Šie produktai pasižymi dideliu maistingumu ir yra gerai įsisavinami, nesukelia pilvo pūtimo ir normalizuoja žarnyno veiklą – žinoma, su sąlyga, kad sukramtysite gerai ir mėgausitės jais ramiai ir niekur neskubėdami.

1
10 priežasčių atsisakyti gazuotų gėrimų
10 priežasčių atsisakyti gazuotų gėrimų

Mokslininkai ir viso pasaulio dietologai nesiliauja skambinę pavojaus varpais: žmonės per daug piktnaudžiauja saldžiais gazuotais gėrimais! Dažniausiai akcentuojama tik ta žala, kuri daroma virškinimo traktui (gali sukelti skrandžio opaligę) ir figūrai (turi daug kalorijų ir skatina nutukimą), tačiau negatyvių padarinių sąrašas čia nesibaigia.

Jei kankina pykinimas
Jei kankina pykinimas

Vėmimas – nevalingas, refleksiškas veiksmas, kurio metu skrandžio turinys pašalinamas pro burną arba nosį. Tai sudėtingas procesas, kuriame dalyvauja pilvo preso, skrandžio, stemplės raumenys, ryklė ir liežuvis.

15
Jei skrandis tingi dirbti
Jei skrandis tingi dirbti

Paskubomis sušveistas užkandis, sumuštinis vietoje visaverčių pietų arba vakarienės – štai kaip šiandien maitinasi dauguma žmonių. Be „tešlos“ ant klubų ir „alaus pilvo“ tokia mityba gali baigtis ir nemaloniais skrandžio pojūčiais – sunkumo ir pilnumo jausmu, pykinimu. Kaip jų išvengti?

1
Ką reikia žinoti apie funkcinę dispepsiją
Ką reikia žinoti apie funkcinę dispepsiją

Virškinimo sutrikimai kamuoja kas antrą pasaulio gyventoją. Tačiau apie juos vis dar žinome stebėtinai mažai. Vienas dažniausių pasitaikančių negalavimų – funkcinė dispepsija.

Pirmoji pagalba: Gastritas (skrandžio uždegimas)
Pirmoji pagalba: Gastritas (skrandžio uždegimas)

Gastritas – skrandžio arba žarnyno uždegimas, kurį dažniausiai sukelia virusai, bakterijos ir parazitai. Skrandžio uždegimą sukelti gali ir reakcija į naują maistą, ypatingai tai aktualu mažiems vaikams.

8
Gastrito gydymas natūraliomis priemonėmis
Gastrito gydymas natūraliomis priemonėmis

Susirgus gastritu pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją, kuris ligonį ištirs ir paskirs tinkamiausią gydymą. Ligoniui gali pagelbėti įvairios vaistažolių arbatos, daržovių sultys, kurių patartina gerti atsižvelgiant į skrandžio rūgštingumą.

2
Stresas - dažniausia skrandžio problemų priežastis
Stresas - dažniausia skrandžio problemų priežastis

Kas trečias danas nuo trisdešimties iki šešiasdešimties metų amžiaus skundžiasi skrandžio veiklos sutrikimais, silpnumo jausmu ir kitais bendro pobūdžio negalavimais. Danijos medikai iš Kopenhagos yra įsitikinę, kad visų šių problemų priežastis yra stresas.

3

Populiariausi straipsniai

Naujausi komentarai

Tomas: Kokie vaistai
Ką daryti, jei lytinis aktas trunka „per greitai“? Prieš 3 d.
Laima: Sveiki, gal kas informuos, ar ruosiant tyreles galima deti minimaliai druskos ar kt prieskoniu? Aciu (po kasos uzdegimo...)
Kaip maitintis kasos uždegimo metu Prieš 3 d.
o ar sveikas : tai sumaste
2 klausimai, į kuriuos teisingai atsako tik šizofrenikai ir genijai Prieš 4 d.
Viltė: Man yra 12 metų. Man jau pradėjo augti plaukai. Ir man buvo atsiradę ir dar truputi yra ant kaktos spuogų. Ir aš nežinau kada bus pirmosios mėnesinės?
Požymiai prieš mėnesines: kaip atpažinti, kad artėja „tos“ dienos? Prieš 4 d.
Dainius: Tai gal nuorodą į tyrimo medžiagą straipsnio autorius galėtų pateikt? nes pirma kart girdžiu tokius kliedesius. Idomu su kokia amžiaus grupe buvo atlikti tyrimai ir [...]
Kokį poveikį žmogaus organizmui daro marihuana? Prieš 6 d.

Populiariausi receptai

Tradiciniai virti varškėtukai Tradiciniai virti varškėtukai
Cukinijų traškučiai Cukinijų traškučiai
Trinta keptų moliūgų sriuba Trinta keptų moliūgų sriuba
Pomidorų padažas su obuoliais Pomidorų padažas su obuoliais
Omletas orkaitėje Omletas orkaitėje
Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis

Rinktiniai straipsniai

Cholesterolio mažinimas
Cholesterolio mažinimas

Žmonės pamiršo, ką reiškia mėgautis maistu: to valgyti negalima, tas nesveika... Baimė, kad organizme padaugės (arba ...

Kuo naudingos arbatos?
Kuo naudingos arbatos?

Arbata – ne tik aromatingas gėrimas, bet ir... gana efektyvus vaistas, galintis apsaugoti jus nuo pačių įvairiausių n...

Nuo ko padeda citrina?
Nuo ko padeda citrina?

Citrina – naudingas ir daugelio iš mūsų mėgstamas vaisius. Ar žinote, kokiomis savybėmis jis pasižymi?

Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?
Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?

Organizmui perėjimas nuo šiltos vasaros prie šalto rudens – didelis stresas. Kas pasikeičia? Kokių problemų gali kilt...

7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui
7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui

Užtenka švaistyti laiką ir pinigus sporto klubams. Na, gerai... Bent jau pinigus... Juk ruduo – tai metas, kai patogu...

7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ar kaklą (video)
7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ...

Šiuolaikiniai žmonės juda nepakankamai, ir tam yra visai objektyvių priežasčių – mokslai, sėdimas darbas... Tačiau je...

Ar žinote, kad...

Liežuvis turi apie 9000 skonio receptorių. Skonis geriausiai skiriamas esant 24 laipsniams Celsijaus

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: info@sveikata.lt
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2018. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.