7 dalykai, kuriuos reikėtų žinoti duodant kraujo

Pavalgius degina skrandį, pykina ar skundžiatės prastu virškinimu?
Nuolat jaučiatės pavargę – tai gali būti mažakraujystės simptomas

Pavalgius degina skrandį, pykina ar skundžiatės prastu virškinimu?

Nuolat jaučiatės pavargę – tai gali būti mažakraujystės simptomas

40 kovos su sloga būdų
Trumpai apie avižinės košės naudą
Vietoj spindinčios šypsenos – margi dantys, arba kuo pavojingas neprofesionalus balinimas
40 kovos su sloga būdų 2
Trumpai apie avižinės košės naudą 4
Vietoj spindinčios šypsenos – margi dantys, arba kuo pavojingas neprofesionalus balinimas
POPULIARIAUSI RECEPTAI
RECEPTAI
Sumuštiniai su rikota ir uogomis

Sumuštiniai su rikota ir uogomis

Šaldytas jogurtas su uogomis

Šaldytas jogurtas su uogomis

Avokadų traškučiai

Avokadų traškučiai

Greitas keptų pomidorų užkandis

Greitas keptų pomidorų užkandis

STRAIPSNIAI
ŠIRDŽIAI IR KRAUJOTAKAI

Pakoreguota mityba – lengviausias būdas sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką

Cholesterolio „baubas“: ar reikia bijoti?
„Spurdėjimas“ krūtinėje gali turėti rimtų pasekmių
Naudingiausi produktai širdžiai
Cholesterolio „baubas“: ar reikia bijoti?
„Spurdėjimas“ krūtinėje gali turėti rimtų pasekmių
Naudingiausi produktai širdžiai
VIRŠKINIMAS

Kai skrandis nelaukia švenčių

13 klaidų, skatinančių persivalgymą
Pagalba virškinimui iš augalinės kilmės fermentų ir ekstraktų. Kokius pasirinkti?
Pavasaris nedžiugina? Pirmiausiai padėkite kepenims
13 klaidų, skatinančių persivalgymą
Pagalba virškinimui iš augalinės kilmės fermentų ir ekstraktų. Kokius pasirinkti?
Pavasaris nedžiugina? Pirmiausiai padėkite kepenims
ŠEIMOS SVEIKATA

Išsėtine skleroze serganti Nijolė: „Aš nesirinkau ligos, ji pasirinko mane“

Ką daryti, jei iš nosies bėga kraujas?
Kaip rūpintis savimi po prostatos operacijos?
Kaip gyventi po artimojo mėginimo nusižudyti?
Ką daryti, jei iš nosies bėga kraujas?
Kaip rūpintis savimi po prostatos operacijos? 4
Kaip gyventi po artimojo mėginimo nusižudyti?
VANDENS NAUDA

Kas yra dehidratacija ir kaip jos išvengti?

Mokslininkai: vanduo gerina protinę veiklą ir atmintį
Ar gerdami vandenį viską darome teisingai?
Apie vandens svarbą nėštumo metu
Mokslininkai: vanduo gerina protinę veiklą ir atmintį
Ar gerdami vandenį viską darome teisingai?
Apie vandens svarbą nėštumo metu
NATŪRALI MEDICINA

Spirulina – pagalba išsekusiam organizmui 6

Norite sureguliuoti svorį? Vartokite linų sėmenis!
Naudingosios raudonėlių savybės
Gydomosios graikinių riešutų savybės
Norite sureguliuoti svorį? Vartokite linų sėmenis!
Naudingosios raudonėlių savybės
Gydomosios graikinių riešutų savybės 6
SVEIKAS GYVENIMAS

Rudens gėrybių šaldymas ir konservavimas: ką reikia žinoti?

Sveikos mitybos specialistė pataria: kaip užtikrinti, kad vaikas valgytų sveiką ir naudingą maistą?
Širšės puola, arba staigmena rekuperacinėje sistemoje
Sūnaus netekusi motina vėl išgirsta jo širdies plakimą (video)
Sveikos mitybos specialistė pataria: kaip užtikrinti, kad vaikas valgytų sveiką ir naudingą maistą?
Širšės puola, arba staigmena rekuperacinėje sistemoje
Sūnaus netekusi motina vėl išgirsta jo širdies plakimą (video)
NĖŠTUMO KALENDORIUS
Nėštumo kalendorius

 

Normalus nėštumas trunka 40 savaičių, kurios tradiciškai yra skirstomos į 3 trimestrus. Nėštumo kalendorius apžvelgia kiekvieną nėštumo savaitę - pateikiama informacija tiek apie vaisiaus vystymąsi, tiek ir apie nėščiosios sveikatą bei savijautą.


Kalendorius atsako į pagrindinius besilaukiančioms moterims kylančius klausimus, padeda geriau suvokti savo kūno pokyčius bei vaisiaus organizme vykstančius procesus. Pastojus, iki devintosios nėštumo savaitės reikėtų profilaktiškai apsilankyti pas akušerį - ginekologą.


Būtina atsisakyti alkoholio ir cigarečių, gerti kuo daugiau vandens, valgyti daug folinės rūgšties ir geležies turinčių produktų, užtikrinti pakankamą baltymingo maisto kiekį, nepersidirbti, vengti stresinių situacijų.  


Linkime malonaus nėštumo ir lengvo gimdymo! 


Skaityti toliau>> 

GROŽIS IR SVEIKATA

Obuolių actas plaukų priežiūroje 1

Ricinos aliejus – plaukų ir odos grožio paslaptis
SPA namuose – gydantis malonumas
Apie kulnų įtrūkimus
Ricinos aliejus – plaukų ir odos grožio paslaptis 25
SPA namuose – gydantis malonumas
Apie kulnų įtrūkimus 5
KONSULTACIJOS

Alergologės konsultacija. Kaip nustatyti alergijos priežastis?

Odontologės konsultacija. Ar blogą kvapą gali sukelti maisto likučiai?
Odontologės konsultacija. Bijau taisyti dantis!
Sporto trenerio konsultacija. Sportas ir mityba dirbantiems sėdimą darbą
Odontologės konsultacija. Ar blogą kvapą gali sukelti maisto likučiai?
Odontologės konsultacija. Bijau taisyti dantis! 5
Sporto trenerio konsultacija. Sportas ir mityba dirbantiems sėdimą darbą 1

Populiariausi straipsniai

Naujausi komentarai

Genute: Tikrai, kiek reikia pilti aliejaus??? Kaip visada, kažko nepasako iki galo...
Receptas nuo sąnarių skausmo Prieš 2 d.
Juozas: Pavyko visus pamatyti, kadangi vaikysteje zurnaluose tokiu paveiksliuku budavo tai kai ismoksti būna paskui lengva ir greitai pamatai.
Mankštelė akims: 10 stereo paveikslų Prieš 5 d.
Reda: Iš apgamo dyksta plaukeliai. Ar galima juos išrauti pincetu. Labai norisi tai padaryti, nes erzina
Apgamai: klausimai ir atsakymai Prieš 7 d.
žalia rūta: Sukatžoliu tinktura ir gudobeles ekstraktas puikūs pagalbininkai,kai vyksta hormonu pasikeitimai.
Ankstyvos menopauzės priežastys ir gydymo metodai Prieš 1 sav.
JONAS: Baikit varyt ta propaganda apit cukru ir druska.Galvojanciam aisku, kad be cukraus ir druskos bus riesta.Naudokim mielieji normos ribose ir viskas bus puiku.
Druska ir cukrus: kaip kovoti su „slaptaisiais žudikais“? Prieš 1 sav.

Populiariausi receptai

Tradiciniai virti varškėtukai Tradiciniai virti varškėtukai
Energiniai batonėliai Energiniai batonėliai
Paprastas varškės apkepas Paprastas varškės apkepas
Avakadų ir špinatų kokteilis lieknėjantiems Avakadų ir špinatų kokteilis lieknėjantiems
Orkaitėje kepti morkų šiaudeliai Orkaitėje kepti morkų šiaudeliai
Kopūstų kotletai Kopūstų kotletai

Rinktiniai straipsniai

Cholesterolio mažinimas
Cholesterolio mažinimas

Žmonės pamiršo, ką reiškia mėgautis maistu: to valgyti negalima, tas nesveika... Baimė, kad organizme padaugės (arba ...

Kuo naudingos arbatos?
Kuo naudingos arbatos?

Arbata – ne tik aromatingas gėrimas, bet ir... gana efektyvus vaistas, galintis apsaugoti jus nuo pačių įvairiausių n...

Nuo ko padeda citrina?
Nuo ko padeda citrina?

Citrina – naudingas ir daugelio iš mūsų mėgstamas vaisius. Ar žinote, kokiomis savybėmis jis pasižymi?

Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?
Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?

Organizmui perėjimas nuo šiltos vasaros prie šalto rudens – didelis stresas. Kas pasikeičia? Kokių problemų gali kilt...

7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui
7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui

Užtenka švaistyti laiką ir pinigus sporto klubams. Na, gerai... Bent jau pinigus... Juk ruduo – tai metas, kai patogu...

7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ar kaklą (video)
7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ...

Šiuolaikiniai žmonės juda nepakankamai, ir tam yra visai objektyvių priežasčių – mokslai, sėdimas darbas... Tačiau je...

Ar žinote, kad...

Kaulai yra organizmo kraujo gamykla. Kas sekundę kaulų čiulpai pagamina 3 milijonus raudonųjų kraujo kūnelių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: info@sveikata.lt
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2018. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.