Sveikata.lt » Šeimos sveikata » Aktualijos

Visagalis selenas: ir nuo diabeto, ir nuo vėžio



Kuo daugiau mokslininkai tyrinėja seleno ypatybes, tuo labiau šis elementas tampa nepakeičiamas. Teigiama, kad selenas gali neutralizuoti netgi vėžio vystymąsi. Kaip paaiškėjo tyrimų metu, seleno vartojimas gali sumažinti riziką susirgti vėžiu iki 40 procentų, o mirtingumą nuo šios baisios ligos – iki 50 procentų.

Pasaulinė sveikatos organizacija suaugusiems žmonėms kiekvieną dieną rekomenduoja suvartoti 50 mikrogramų (mkg) seleno.

Seleno kiekis maiste:

  • Kokoso riešutas – 810 mkg/100g
  • Omarai – 130 mkg/100g
  • Braziliški riešutai – 103 mkg/100g
  • Tunas – 82mkg/100g
  • Sardinės – 60 mkg/100g
  • Kiaulienos kepenys – 56 mkg/100g
  • Jautienos kepenys – 21mkg/100g
Gairės: selenas , seleno nauda , mikroelementai , cheminiai elementai , selenas nauda , seleno nauda organizmui , naturalus selenas , selenium ir cinkas , apie selenas

Komentarai (6)

Marija 2020-07-09 14:23
As siulau parsiusto is JAV Seleno .Kokybes atzvilgiu net nera ko lyginti su Lietuvoj parduodamais
Andreja 2020-06-01 16:33
Man selenas padėjo ne tik pagerinti imunitetą, bet ir atsigavo plaukai, oda. Gėriau būtent Bio-Selenium + Zinc
Vytis 2020-01-03 20:55
Kai yra seleno perteklius slenka plaukai, skilinėja nagai.
Aiste 2019-09-05 14:14
Daug visur raso apie seleno nauda, as asmeniskai nuolat vartoju ir pasitikiu prepratu Bio selenium.
Oksana 2018-12-02 22:10
Esu nemazai skaiciusi jog seleno vartojimas sumazina veziniu susirgimu rizika iki 50%.Lietuvos rinkoje geriausias ka radau nusipirkti yra organinis selenas danu gamybos.
Danguole 2018-12-02 20:45
Kazkada perskaiciau jog selenas labai galingas atioksidantas, vaistineje pasiule gera organini, ji vartoju iki siol, Bio selenium +zn
Ženšenis - vaistas nuo visų ligų: išbandykite
Ženšenis - vaistas nuo visų ligų: išbandykite

Patarė, kaip ištverti sezoninės alergijos sezoną: įsidėmėkite
Patarė, kaip ištverti sezoninės alergijos sezoną: įsidėmėkite

Kamuoja nuovargis? Atlikite šiuos tyrimus
Kamuoja nuovargis? Atlikite šiuos tyrimus

Norite džiaugtis sveika širdimi? Laikykitės šių patarimų
Norite džiaugtis sveika širdimi? Laikykitės šių patarimų

Velykų stalo žvaigždė: šis patiekalas patiks net išrankiausiems
Velykų stalo žvaigždė: šis patiekalas patiks net išrankiausiems

Pavasaris – puikus laikas stiprinti imunitetą: išbandykite šias priemones
Pavasaris – puikus laikas stiprinti imunitetą: išbandykite šias priemones

Vaistininkė patarė, kaip atskirti alergiją nuo peršalimo: įsidėmėkite
Vaistininkė patarė, kaip atskirti alergiją nuo peršalimo: įsidėmėkite

Šylant orams bunda ir erkės: kaip nuo jų apsisaugoti?
Šylant orams bunda ir erkės: kaip nuo jų apsisaugoti?

Su šia problema susiduria daugelis pagyvenusių žmonių: specialistė patarė, kaip įveikti vienatvę
Su šia problema susiduria daugelis pagyvenusių žmonių: specialistė patarė, kaip įveikti vienatvę

Kamuoja širdies ritmo sutrikimai? Kardiologas papasakojo, kas padės
Kamuoja širdies ritmo sutrikimai? Kardiologas papasakojo, kas padės

Prasideda pavasarinės alergijos sezonas: gydytoja atsakė į dažniausius klausimus
Prasideda pavasarinės alergijos sezonas: gydytoja atsakė į dažniausius klausimus

Inhaliacijos namų sąlygomis: įsidėmėkite keletą taisyklių
Inhaliacijos namų sąlygomis: įsidėmėkite keletą taisyklių

Vėžio diagnozę neretai išgirsta ir jauni pacientai: į kokius simptomus svarbu atkreipti dėmesį?
Vėžio diagnozę neretai išgirsta ir jauni pacientai: į kokius simptomus svarbu atkreipti dėmesį?

TOP5 būdai, kaip sustiprinti imunitetą: išbandykite
TOP5 būdai, kaip sustiprinti imunitetą: išbandykite

Pasakė, kada geriausia pasiskiepinti nuo erkinio encefalito: tai žino ne kiekvienas
Pasakė, kada geriausia pasiskiepinti nuo erkinio encefalito: tai žino ne kiekvienas

Šie simptomai išduoda pokovidinį sindromą: pasitikrinkite
Šie simptomai išduoda pokovidinį sindromą: pasitikrinkite

Kaip atpažinti plaučių uždegimą? Įsidėmėkite šiuos požymius
Kaip atpažinti plaučių uždegimą? Įsidėmėkite šiuos požymius

Siuntimą pas specialistus bus galima gauti dar paprasčiau: štai, kam pravers
Siuntimą pas specialistus bus galima gauti dar paprasčiau: štai, kam pravers

Patarė, kaip išvengti legioneliozės: įsidėmėkite
Patarė, kaip išvengti legioneliozės: įsidėmėkite

Nuo galvos skausmo kenčia kas 7 pacientas: skausmo priežastį gali išduoti vienas modernus tyrimas
Nuo galvos skausmo kenčia kas 7 pacientas: skausmo priežastį gali išduoti vienas modernus tyrimas

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu jaučiate danties skausmą, pridėkite prie danties gabaliuką svogūno. Skausmas turėtų atlėgti.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.